Cara mengobati asam lambung, penyakit asam lambung atau yang biasa disebut dengan gastroesophageal reflux disease (GERD) yang merupakan suatu kondisi yang di tandai dengan timbulnya rasa sakit di ulu hati dan rasa yang terbakar di dada, hal tersebut disebabkan oleh naiknya asam lambung ke esophagus.
Sakit asam lambung akibat dari GERD yang bersifat kronis dan juga biasanya terjadi setidaknya lebih dari 2 kali per minggunya dan bisa juga kambuh sewaktu-waktu, esophagus atau yang dapat juga disebut dengan kerongkongan ialah di bagian sistem pencernaan yang menjadi penghubung antara mulut dan juga lambung.
Penyebab Naiknya Asam Lambung Atau GERD
Penyakit asam lambung ataupun GERD yang terjadi diakibatkan oleh suatu lower esophageal sphinchter (LES) yang tidak berfungsi, LES yang merupakan lingkaran otot yang berada di bagian bawah esofagus, LES ini mempunyai peran sebagai untuk pintu yang akan terbuka secara otomatis pada saat makanan ataupun minuman yang kita konsumsi turun ke lambung.
Setelah makanan yang masuk, LES ini akan menutup secara otomatis untuk dapat menangkal asam dan juga makanan yang berada di lambung ini tidak akan naik kembali ke esophagus, bila LES ini menjadi longgar dan juga tidak menutup dengan baik, maka asam lambung ini dapat naik dari perut dan juga memicu pada penyakit asam lambung.
Penyebab penyakit asam lambung dalam secara umum berhubungan dengan suatu tingkat stres, faktor keturunan, obesitas, menggunakan jenis obat-obatan yang tertentu, sering mengkonsumsi makanan yang banyak kandungan lemak tinggi dan kehamilan.
Cara Mengobati Asam Lambung
Diagnosis Asam Lambung Atau GERD
Untuk dapat mengetahui diagnosis pada penyakit asam lambung atau GERD, dokter hanya cukup menanyakan gejala-gejala yang kita alami, dalam penelitian lebih lanjut untuk dapat memastikan diagnosis dapat dilakukan melalui langkah pada endoskopi.
Metode endoskopi itu sendiri ialah pemeriksaan dengan menggunakan pada suatu alat yang dikenal dengan endoskop, dalam sebuah tabung panjang yang sangat fleksibel yang mempunyai lampu dan juga kamera yang berada pada bagian ujungnya, alat ini juga akan dimasukkan kedalam mulut untuk dapat mengetahui dari penyebab naiknya asam lambung dan untuk bisa mengetahui apakah terdapat pada luka didinding esofagus.
Menjaga Kesehatan Lambung
Lambung ialah salah satu dari organ tubuh manusia yang sangatlah berperan penting dan berfungsi untuk dapat mencerna makanan, akan tetap kita tidak perlu khawatir apabila mengidap penyakit pada asam lambung. Salah satu solusi ini agar masalah asam lambung kita tidak memburuk adalah dengan memperhatikan suatu kondisi lambung kita agar tetap didalam keadaan sehat, berikut langkah yang bisa kita lakukan :
1. Makan Dengan Porsi Kecil Namun Sering
Makan dengan porsi yang besar akan memicu pada refluks di asam lambung, akan tetapi jika hanya makan didalam porsi kecil kita akan lebih mudah lapar, oleh sebab itu bila di bandingkan dengan makan 3 kali sehari dengan porsi yang bear, akan lebih baik lagi bila makan dengan lebih sering tetapi didalam porsi yang lebih sedikit, dengan demikian pada kebutuhan kalori harian tubuh kita akan tetap terpenuhi.
2. Hindari Makanan Pedas, Berlemak, Dan Asam
Makan makanan yang sangat pedas terlalu lebih sering sekali misalnya cabai yang bisa menimbulkan iritasi di lambung, begitu juga dengan makanan yang pedas lainnya, seperti misalnya paprika dan merica, tidak hanya itu saja, makanan asam juga akan dapat mengakibatkan lambung dan menghasilkan asam lebih banyak, sehingga dapat menyebabkan rasa yang perih.
3. Olahraga
Mengurangi berat badan yang dapat membantu untuk mengurangi gejala GERD, oleh sebab itu untuk dapat menjaga kesehatan lambung, kita hanya perlu untuk melakukan olahraga yang teratur, karena dengan berolahraga maka akan membantu kita membakar kalori yang sangatlah bermanfaat untuk dapat menjaga kesehatan tubuh, khususnya di lambung.
4. Lebih Sering Mengkonsumsi Susu Kambing
Dengan anda mengkonsumsi susu kambing etawa setiap hari di pagi, sore, dan malam hari dengan takaran 1 gelas air 200 cc dan di campur dengan 2 sendok susu kambing ini karena bisa menambah nutrisi yang baik di tubuh terutama di asam lambung, selain itu juga dapat melancarkan pencernaan, sehingga ini tidak akan menumpuk di asam lambung anda.
Jika kita mau memanfaatkan susu kambing ini untuk asam lambung, maka akan mempercepat juga pada proses dari pemulihan luka iritasi di lambung anda, yang sudah terinfeksi virus atau bakteri, hal ini berlaku di lambung yang sudah cedera di daerah organ sekitar lambung anda.
5. Mengkonsumsi Jahe
Dengan anda sering rutin mengkonsumsi jahe asli, kita bisa juga menggunakan jahe merah atau biasa, hal ini dilakuakn untuk dapat menetralisir asam lambung anda, yang sedang naik sehingga pada asam lambung kita akan lebih stabil dan juga seimbang.
Tetapi konsumsilah secukupnya dan berlaku untuk dosis dan ketentuan yang tak berlebihan sehingga manfaat dari jahe akan bekerja secara alami tanpa melebihi dosis yang akan berguna untuk cara mengobati sakit asam lambung dengan perlahan.
6. Mengkonsumsi Lidah Buaya
Cara untuk mengobati asam lambung dengan meruntuhkan redaman inflamasi di asam lambung kita, bisa menggunakan sarana yang alami yaitu lidah yang mempunyai kandungan terbaik didalam mengatasi masalah di lambung anda, cara kerjanya sama seperti susu kambing etawa ini dengan membersihkan semua dari redaman inflamasi pada asam lambung kita.
Anda bisa juga memblender lidah buaya ini sehingga lebih lembut, rasa pada lidah buaya ini memang tidak enak, anggap saja ini bonus untuk bisa mendapatkan kesehatan lambung yang baik, tetapi dengan lidah buaya ini akan memberikan pada penyelesaian suatu masalah terhadap keluhan di asam lambung kita.
7. Rutin Mengkonsumsi Buah Pisang
Cara untuk mengobati asam lambung kita yang lagi naik untuk membutuhkan zat antasida yaitu sebuah zat yang mampu untuk menghambat pada produksi zat-zat HCI yang sudah berlebihan ini terdapat pada bagian lambung.
Zat antasida ini bisa kita dapatkan di buah pisang, tahukan buah pisang ini cobalah makan pisang ini setiap hari untuk dapat meminimalisir dari kenaikan asam lambung kita secara alami, dengan konsumsi secara rutin pisang ini sebagai alat alternatif cara mengatasi masalah asam lambung dengan mengkonsumsi buah pisang ini.
8. Harus Lebih Sering Mengkonsumsi Kunyit
Ramuan kunyit bisa juga sebagai alat alternatif untuk pengobatan asam lambung yang sudah di rekomendasikan untuk kita dengan hasilnya yang sangat baik, anda juga dapat membuat ramuan kunyit ini dengan cara merebusnya dengan air hingga mendidih, saring air kunyit ini sampai bersih, kemudian ambil airnya, cara ini sebagai ramuan untuk asam lambung agar cepat sembuh.
9. Buah Apel
Cara untuk mengobati masalah asam lambung dengan buah apel ini memang sangatlah dianjurkan karena apel ini banyak mengandung enzim yang alami yang bisa dapat membantu didalam mengendalikan pada produksi asam lambung untuk turun dan tidak juga berlebihan.
Anda bisa juga untuk mengubah apel ini menjadi menu jus apel ini sehingga lebih mudah untuk di konsumsi karena pada buah apel yang merupakan salah satu dari buah yang sangatlah di anjurkan untuk si penderita asam lambung dengan mengkonsumsinya kurang lebih dari dua sampai tiga buah apel dalam sehari.
Cara mengobati asam lambung yang sudah dijelaskan diatas, ada baiknya untuk dilakukan bagi yang mempunyai riwayat penyakit asam lambung, dengan cara tersebut maka sakit asam lambung akan segera membaik secara perlahan.