Cara mengobati mata minus pada anak – pada umumnya anak-anak yang masih berusia 5 tahun mempunyai kondisi fisik yang sehat dan prima, organ – organ yang ada di dalam tubuh pada anak-anak pun masih sangat berkembang dalam kondisi yang sangat sehat, mengapa pada anak-anak bisa mengalami yang namanya mata minus. Hal tersebut bisa saja terjadi karena biasanya anak-anak mengalami mata minus adalah di usia di atas 7 tahun, maka mata minus bukanlah suatu penyakit yang secara tiba-tiba ada, karena ada beberapa faktor yang bisa menyebabkannya mata minus pada anak.
Mata adalah suatu panca indera yang di ciptakan oleh tuhan untuk bisa melihat berbagai macam yang ada di dunia ini, karena mata ini di ciptakan sangat canggih dan sangat menakjubkan karena bisa mengubah pada tingkat yang focus yang dalam waktu bisa sangat cepat. Tapi sayang sekali pada saat perkembangan di zaman sekarang mata pada manusia lebih banyak sekali di paksakan untuk bekerja dalam waktu jangka panjang yang sangat kurang sekali untuk istirahat.
Mata biasanya di gunakan sebagai alat untuk memandang satu titik yang bisa dalam jangka waktu yang lama seperti contoh pada saat membaca buku terlalu dekat, di saat bekerja di depan laptop, menonton televisi, hal ini bisa mengakibatkan pada bola mata bisa menjadi kaku serta pada akhirnya tidak bisa mengubah daya focus kembali, apabila hal tersebut terjadi maka mata bisa mengalami pada gangguan berbagai macam – macam yang di alami salah satunya adalah mata menjadi minus.
Maka Mata akan mengalami perubahan yang sangat dratis karena mengalami penglihatan yang tertentu saja seperti jarak dekat karena mata minus ini bisa di alami oleh siapapun dari anak-anak, orang dewasa sampai ke orang tua dia tidak mempengaruhinya, untuk itu ada baiknya kenali kenapa mata bisa menjadi minus dan penyebanya karena apa, untuk para orang tua sangat baik untuk mengatasi masalah pada anak-anak yang terkena mata minus dan jangan sampai terjadi pada anak-anak sekarang.
Penyebab Mata Menjadi Minus Pada Anak – Anak
a. Faktor Etnis
Dalam hasil penelitian modern ini menemukan pada jumlah persentase si penderita mata minus kepada anak-anak serta orang dewasa paling banyak sekali di temukan pada orang asia sebesar 70% - 90% untuk yang kedua paling banyak di temukan oleh orang eropa serta amerika sebanyak 30% - 40% , untuk orang afrika memiliki mata minus yang lebih sedikit di bandingkan yang pertama dan kedua sebanyak 10%-20%.
b. Faktor Keturunan
Faktor genetik yang satu ini bisa di sebabkan oleh keturunan karena yang memiliki mata minus ini bisa dari kedua orang tua, karena orang tua yang memiliki bola mata yang sangat panjang biasanya akan mengalami anak yang rentan mata menjadi minus untuk itu orang tua yang punya mata minus jika suatu saat punya anak akan menjadi turun-menurun.
c. Pola Kebiasaan Yang Buruk
Bisa juga dikatakan kebiasaan yang buruk akan menjadikan penyebab mata akan menjadi minu sudah banyak contoh yang ada saat ini seperti pada saat menonton televisi terlalu dekat, membaca buku sambil tiduran, memandang layar handphone sampai lama, dan kurangnya mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A dengan itu maka mata anak-anak akan terkena cepat mengalami minus dan untuk itu para orang tua harus di hindari hal-hal tersebut agar mata anak anda tidak minus dan lebih sehat lagi.
d. Efek Obat Samping
Pada saat anak mengalami gangguan penyakit yang sangat berat seperti penyakit gangguan paru-paru dan hati serta di haruskan mengkonsumsi obat – obatan yang dosisnya sangat tinggi dan dalam jangka waktu yang sangat lama maka bisa berefek sangat buruk pada penglihatannya karena kandungan zat kimia yang ada di dalam obat – obatan tersebut sangat bisa mempengaruhi kondisi pada mata yang normal menjadi minus karena gangguan tersebut sangat berbahaya sekali pada anak yang mengalaminya.
e. Kurangnya Konsumsi Makanan Yang Bergizi Serta Kurangnya Sumber Vitamin A
Pasti kalian sudah tau bahwa mata minus karena kurangnya asupan vitamin A dan gizi yang kurang maka mata menjadi minus biasanya yang mengalami ganggun tersebut adalah pada anak-anak untuk itu biasanya di sarankan mengkonsumsi makanan yang mengandung Vitamin A, seperti kurangnya sayur wortel, bayam dan lainnya maka dengan sering makan sayuran tersebut mata minus akan menjadi lebih kurang.
Ada beberapa cara yang sangat efektif untuk mengatasi masalah pada mata yang minus dan akan sangat cepat untuk berkurangnya minus tersebut untuk itu lakukan dengan cara yang sunguh-sunguh dan benar-benar agar mata minus akan segera hilang dengan cepat berikut ini cara mengatasi masalah pada mata yang minus di bawah ini.
Cara Mengobati Mata Minus Pada Anak Secara Alami
1. Konsumsi Makanan Yang Bernutrisi Pada Mata
Cara yang satu ini sangat ampuh untuk dilakukan karena sudah di anjurkan untuk mengobati mata minus dengan cepat dan sangat alami, dengan memberikan asupan gizi yang seimbang dan vitamin yang sangat di butuhkan oleh anak maka mata yang minus akan berkurang dan lebih sehat untuk itu mata membutuhkan vitamin A, E, beta karoten dan zinc supaya dapat berfungsi dengan sangat baik , kesehatna mata sangat bisa di tentukan oleh adanya asupan gizi yang sangat tinggi dan nutrisi yang banyak mengandung di suplemen.
Untuk itu menjaga kesehatan dari usia dini harus wajib dilakukan agar mata menjadi sehat dan lebih jelas pada penglihatannya tersebut pada anak untuk daftar makanan yang banyak mengandung nutrisi , vitamin , dan gizi yang seimbang ada di bawah ini lihat dengan benar-benar agar anak anda cepat lebih sehat.
a. Wortel adalah sayuran yang mengandung vitamin A serta beta karoten
b. Daun selada, di dalam daun selada ini banyak sekali mengandung lutein
c. Ikan salmon, yang terdapat di dalam ikan salmon adalah banyak mengandung omega-3
d. Sayuran brokoli, kol, bayam, jagung banyak sekali mengandung lutein, vitamin C, zeaxanthin yang ada di dalamnya
e. Tiram, mengandung zinc
f. Tomat, kangkung, kemangi, paprika mengandung vitamin A, C dan lycopene
g. Telur, banyak sekali mengandung protein , zinc dan Vitamin A, B12 dan D
2. Lepaskan Kacamata Bila Tidak Di Perlukan
Pada penderita mata minus, tak seperti anak-anak pasti di sarankan oleh dokter untuk menggunakan kacamata yang di ganti dengan lensa minus yang sudah di sesuaikan tingkat keseriusannya, pada saat memakai kacamata sangat membantu untuk bola mata yang dapat mengatur tingkat pada kefokusannya pada jarak tertentu saja sehingga mata menjadi lebih terang sangat memandang sesuatu akan lebih nyaman, untuk itu saat menggunakan kacamata maka mata akan terbiasa dengan focus kepada lensa yang ada di bagian kacamata tersebut.
Hal inilah yang bisa menyebabkan pada ototo mata akan menjadi lebih kaku karena bola mata sangat kurang untuk mengalihkan pada pandangan yang lain, orang yang suka menggunakan kacamata pasti akan menggerakkan leher karena untuk menglihat di sekeliling sekitarnya dari pada menggerakkan bola mata lebih baiknya lepaskan kacamata tersebut agar bisa melatih pada bola mata tersebut dan jangan ketergantungan pada kacamata sangat tidak baik untuk dilakukan bagi si pengguna kacamata.
3. Harus Mengganti Objek Pandangan Lebih Sering
Pada saat anak sering menatap objek yang dalam waktu sangat lama. Hal tersebut akan mengakibatkan pada otot mata akan menjadi lebih tegang serta kaku sehingga dapat memicu mata akan menjadi minus, untuk orang tua harus lebih sering untuk mengajari anak untuk melihat objek agar pandangan pada anak akan sering berganti dan untuk orang tua harus menghidari yang namanya computer, televisi, dan gadget karena bisa membahayakan bagi kesehatan mata anak anda tersebut.
4. Harus Lebih Sering menatap Yang Berwarna Hijau Dan Objek Yang Jauh
Pada objek yang berwarna hijau akan dapat memberikan manfaat yang sangat positif pada mata serta sehingga dapat menyebabkan otot pada mata akan menjadi tidak tegang serta kaku, untuk orang tua harus lebih sering mengajak anak-anak anda untuk bermain di taman dan alam terbuka seperti taman, penggunungan, pantai, kebun binatang yang bisa memberikan hasil yang sangat baik untuk mata anak anda tersebut.
5. Latihan Mata Anak Untuk Memandang Objek-Objek Yang Bergerak
Pada saat mata minus, untuk mengatasi masalah tersebut pada anak bisa di lakukan dengan mengajak anak anda untuk latihan untuk memandang seperti benda-benda yang bisa bergerak, seperti misalnya kendaraan yang lewat, serta bisa juga dengan menggunakan bola mainan anak dan ajaklah anak anda untuk melihat seperti agar mata anak terlatih serta tidak kaku.
6. Istirahatkan Mata 15 Menit Sekali
Anak-anak yang menderita mata minus pada khususnya yang sudah sekolah biasanya mata akan lebih sering beraktifitas dan terus – menerus untuk bekerja keras seperti membaca buku, menatap layar computer, menulis buku dalam jangka waktu yang sangat lama ada baiknya untuk orang tua biasakan anak-anak untuk mengistirahatkan mata tersebut sekitar 15 menit sekali agar bola mata yang sudah bekerja agar lebih tidak kaku da nada baiknya mata tersebut di bawa tidur sehingga akan kembali berfungsi kembali.
7. Lakukan Terapi Dengan Menggunakan Daun Sirih
Bahan yang satu ini sudah di kenal manfaat dan khasiat yang di hasilkan karena daun sirih ini sangat ampuh sekali untuk mengobati mata, seperti membuang kotoran yang ada di mata yang sudah menumpuk, dapat mengobati iritasi pada mata, membunuh kuman dan bakteri pada mata, untuk cara menggunakannya sangat mudah berikut simak penjelasan di bawah ini dan lakukan dengan benar-benar:
a. Siapkan 2 lembar daun sirih yang sudah di bersihkan dengan air bersih
b. Siapkan air hangat kemudian masukkan 2 lembar daun sirih tersebut ke dalam air hangat
c. Biarkan sampai daun sirih tersebut mengeluarkan berwarna kuning
d. Teteskan air daun sirih yang sudah di saring ke mata secara perlahan sampai kedua mata tersebut dan diamkan selama 5 menit walaupun cara ini perih tapi khasiatnya sangat ampuh
e. Lakukan proses ini pada anak anda setiap hari sebelum tidur malam
8. Lakukan Terapi Dengan Menggunakan Lilin
Dengan melakukan terapi seperti ini bisa di gunakan untuk anak anda karena terapi lilin ini sangat bisa bermanfaat untuk membersihkan kotoran pada mata anak anda untuk cara menggunakannya sangat mudah berikut simak penjelasan di bawah ini dengan benar.
a. Siapkan 1 batang lilin, kemudian nyalakan lilin tersebut dengan korek dan letakkan lilin di tempat yang datar dan aman
b. Mintalah anak anda untuk melihat lilin tersebut tanpa berkedip dan sampai anak tersebut mengeluarkan air mata yang banyak
c. Proses ini harus dilakukan dengan benar dan jarak lilin yang nyala ke anak sekitar satu jengkal tangan orang dewasa
d. Cara untuk mengobati mata minus pada anak tersebut sangat membantu sekali
9. Senam Mata
Salah satu cara ini sangatlah efektif untuk di gunakan sebagai alat untuk mengurangi mata yang minus pada anak dengan melakukan senam mata ini dapat mengurangi otot pada yang kaku menjadi lebih tidak kaku lagi karena dengan cara ini sangat membantu sekali pada otot mata anak anda tersebut untuk cara menggunakannya sangat mudah dilakukan berikut ini cara menggunakannya di bawah ini lihat dengan benar-benar :
a. Suruh anak anda untuk menatap padangan lurus pada posisi duduk
b. Latih anak dengan menggerakkan pada pandangan matanya ke atas dengan secara perlahan-lahan dan pertahankanla selama 2 detik
c. Suruh gerakkan bola mata anak anda ke tengah serta tahan selama 15 detik jangan berkedip
d. Lakukan gerakkan ke kanan ke kiri secara bergantian
e. Suruh anak anda memutar bola matanya sampai 360 dejarat seperti arah jarum jam lakukan sampai 3 kali bola balik
f. Kemudian gerakkan kembali bola mata anak ke tengah selama 5 detik
g. Istirahatkan mata anak anda selama 3 menit dan minta dia untuk tutup mata tersebut
h. Harus dilakukan latihan ini secara rutin dan teratur agar mata anak anda lebih sehat lagi
10. Ajarkan Anak Anda Untuk Mengistirahatkan Mata Dengan Teknik Seperti Eye Palming
Dengan cara seperti ini sangat membantu sekali untuk anak anda agar dapat mengurangi mata minus untuk cara menggunakan teknik eye palming sangat mudah untuk dilakukan dengan cara tersebut berikut simak di bawah ini dengan benar :
a. Lakukan gosok-gosok telapak tangan sampai panas
b. Tutup mata anak anda dan tempelkan kedua tangan tadi yang sudah di gosok ke matanya
c. Upayakan mata anak anda benar-benar tertutup tidak ada cahaya satupun yang masuk
d. Dengan cara ini harus dilakukan sampai beberapa kali
11. Kompres Dengan Menggunakan Air Hangat
Kompres adalah salah satu cara terbaik yang dilakukan dan memberikan kenyamanan pada mata, dengan melakukan mengompres dengan air hangat maka akan membuat mata lebih nyaman serta lebih rileks serta bola mata tidak akan menjadi lebih tegang serta kaku, untuk cara menggunakannya sangat mudah berikut caranya:
a. Siapkan air hangat di dalam Bascom
b. Ambil handuk yang lembut yang sudah bersih
c. Rekamkan handuk tadi ke dalam baskom yang sudah di isi air hangat
d. Peras kain handuk tersebut kemudian tempelkan ke mata anak yang sudah di baringkan
e. Diamkan selama beberapa menit
12. Olahraga
Cara yang satu ini sangat baik untuk di lakukan karena dengan melakukan olahraga sangat baik untuk kesehatan pada organ mata dan pada peredaran darah yang di lancarkan sehingga nutrisi yang bisa di serap pada tubuh bisa di salurkan secara baik ke organ tubuh yang sangat membutuhkan, tapi anda juga harus hati-hati bila pada mata minus di anak yang sangat tinggi, ada baiknya tidak usah melakukan olahraga yang bisa membebankan pada otot mata yang bisa menjadi kejang serta tegang.
Untuk orang tua harus mengetahui bagaiman cara anak anda supaya tidak minus yang berlebihan jika minus yang sangat tinggi dan terlalu untuk terbebani oleh mata anak minus tersebut maka dengan melakukan olahraga ada baiknya jangan dilakukan dengan terlalu membebani yang berat karena akan bisa menyebabkan bahaya yang di dapatkannya.
13. Berjemur
Selain untuk kesehatan pada anak berjemur ini juga bisa melatih mata minus karena manfaat yang sangat bagus akan mengatasi masalah pada mata yang minus pada anak akan berkurang, ada baiknya ajak anak anda untuk berjemur pada saat di pagi hari pada saat matahari tidak terlalu panas karena mata anak masih sangat rawan untuk yang namanya rabun, ada baiknya pada saat berjemur minta anak anda untuk menutup kedua matanya dan arahkan ke matahari biar matanya terasa lebih hangat, karena vitamin D yang sangat alami ini dapat membantu nutrisi mata pada anak secara alami serta membantu sirkulasi darah yang ada di rongga.
14. Memijat Akupuntur
Dengan cara ini adalah sudah sangat terbukti dan efektif untuk mengatasi masalah pada mata minus dengan melakukan pengobatan akupuntur pergilah ke pusat pijat akupuntur yang sudah legal serta melakukan terapi pemijatan akupuntur dengan yang ahlinya untuk melancarkan pada peredaran darah yang ada di sekitar mata akan menjadi lebih tidak tegang.
15. Menjaga Asupan Pada Makanan
Sama seperti halnya pada asupan nutrisi yang baik akan membuat mata akan menjadi lebih sehat, karena bila nutrisi yang buruk maka akan membuat kondisi pada mata anak anda akan menjadi lebih buruk dan hindari saat memberikan makanan yang berkurang nutrisi untuk menghindari makanan dan minuman yang bisa membahayakan berikut ini:
a. Minuman yang banyak mengandung kafein tinggi
b. Hindrari makanan dan minuman yang berakohol
c. Hindrari makanan yang mengandung bahan pengawet
d. Hindari makanan yang berlebihan minyak yang bisa berkolesterol tinggi
16. Mengkonsumsi Kombinasi Dari 3 Jus Buah
Untuk cara yang satu ini sangat ampuh untuk dilakukan dengan cara tradisional, meski dalam penelitian ini tidak ada oleh medis tapi untuk cara ini sudah dilakukan oleh zaman dulu karena dengan menggunakan 3 kombinasi jus buah maka kesehatan mata pada anak akan cepat terselesaikan berikut ini cara menggunakannya :
a. Sediakan buah pir yang masih segar, buah belimbing, yang matang, dan wortel
b. Jus ketiga bahan tersebut sampai menjadi halus
c. Tuangkan ke dalam gelas yang sudah di sediakan
d. Minumkan kepada anak sampai habis
e. Harus dilakukan dengan benar dan harus setiap hari
17. Perbanyak Mengkonsumsi Buah Yang Bernutrisi
Ada beberapa jenis buah-buahan yang sangat mampu untuk dapat mencegah dan mengobati masalah pada mata yang minus, seperti buah-buahan berikut jambu biji, anggur, blewah, melon, alpukat, semangka, kiwi, jeruk lemon, pisang dan masih banyak yang lainnya untuk itu buah-buahan tersebut banyak mengandung vitamin C dan karoten, lutein yang sangat berkhasiat untuk kesehatan pada mata.
18. Konsumsi Kacang – Kacangan
Cara ini sangat baik untuk dilakukan karena selain untuk kulit kacang-kacangan juga sangat baik untuk kesehatan pada mata karena seperti kacang almind yang di miliki kandungan vitamin E, yang sangat tinggi serta kandungan yang ada juga ada zat flavonoid untuk memperbaiki peredaran pembuluh darah dan kornea pada mata.
19. Operasi Lasik
Bila pada saat cara tradisional tidak baik maka bisa dilakukan dengan cara operasi lasik, operasi tersebut adalah solusi yang sangat baik untuk dilakukan karena dengan menggunakan cara ini ssangat baik untuk dilakukan dan tidak ada risiko yang di dapat karena sudah di anjurkan oleh dokter yang ahli dalam bidangnya.
Cara mengobati mata minus pada anak di atas sangat membantu untuk anak anda agar mata minus dengan cepat teratasi untuk itu pentingnya menjaga kesehatan mata anak dari dini dan lakukan dengan benar-benar. Hal ini bila pada saat mata anak sudah menjadi minus maka sangat dikhawatirkan untuk kesehatan matanya.