Manfaat bawang merah untuk kesehatan, adalah salah satu bahan yang di gunakan sebagai bumbu masakan di dapur, dan pastinya semua orang sudah tau yang namanya barang merah, dan untuk bawang merah sendiri biasanya bila sedang mengiris bawang merah akan mengeluarkan air mata karena di bawang merah ini mempunyai aroma yang sedap sekali.
Bawang merah mempunyai rasa yang ringan dan teksturnya yang sangat renyah, bawang merah ini di dapat makan mentah dan juga bisa di panggang ataupun di tumis, selama proses memasak , di samping itu pada kandungan bawang merah ini terdapat nutrisi sebagai alat untuk penggobatan yang alami dan tidak menimbulkan efek yang berbahaya.
Ada baiknya untuk bisa melihat tabel berikut ini dari kandungan nutrisi bawang merah yang terdapat di dalamnya.
Kandungan Nutrisi Bawang Merah
Kandungan
Nutrisi Bawang Merah
|
Gram
|
Kalori
|
64 gram
|
karbohidrat
|
15 gram
|
Lemak
|
0 gram
|
Kolesterol
|
0 gram
|
Serat
|
3 gram
|
Gula
|
7 gram
|
Protein
|
2 gram
|
Vitamin C Dan Vitamin B-6
|
-
|
Sulfur , Antioksidan , Quercetin
|
-
|
Kalsium
|
-
|
Zat Besi
|
-
|
Mangan
|
-
|
Asam Folat
|
-
|
Magnesium
|
-
|
Kalium
|
-
|
Dari tabel di atas sudah terbukti sekali manfaat dari bawang merah ini untuk kesehatan tubuh seseorang, dan bahkan sangat mampu untuk mengobati masalah berbagai penyakit yang ada di dalam tubuh kita.
Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan
1. Bisa Untuk Mengatasi Masalah Sembelit
Bagi sebagian manusia yang mengalami masalah pada sembelit maka hanya perlu untuk mengkonsumsi bawang merah di dalam keadaan yang mentah , karena hal ini di lakukan bisa dapat untuk membantu pada proses pembuangan racun di dalam tubuh, sehingga pada proses yang terjadi pada sembelit , maka boleh untuk mencoba mengatasinya pada bawang merah yang masih mentah.
2. Bisa Mencegah Terjadinya Kanker
Kanker sudah di ketahui adalah salah satu dari penyakit yang sangat berbahaya sekali, dan bisa dapat menyebabkan pada kematian seseorang, untuk itu banyak peneliti yang mencari obat alternatif untuk bisa mengobati pada penyakit kanker tersebut, ada beberapa para ahli yang menyebutkan bahwa pada kandungan senyawa belerang yang ada pada bawang merah ini dapat untuk mencegah terjadinya kanker.
Senyawa yang aktif pada bawang merah ini sangat berguna sekali untuk bisa menghambat pada perkembangan sel kanker yang ada di dalam tubuh manusia, sehingga untuk pencegahan pada penyakit kanker ini dan perlu di konsumsi pada bawang merah yang mentah ini agar sel kanker yang yang tidak akan berkembang dan menyebabkan pada penyakit lebih parah lagi.
Selain itu senyawa belerang pada bawang merah ini juga memiliki pada kandungan sulfur yang bisa di dapat untuk melindungi tubuh dari banyaknya penyakit kanker seperti , kanker usus, kanker p4_yu_d4r4 , kanker prostat dan kanker lambung.
3. Bawang Merah Ini Bisa Untuk Menyehatkan Jantung
Kandungan pada bawang merah ini terdapat sufida methylally dan asam amino sulfur yang di kenal untuk dapat menurunkan pada kadar kolesterol jahat yang terkandung pada tubuh, dan banyaknya mengkonsumsi bawang merah ini akan bisa membuat kadar kolesterol di dalam tubuh akan menjadi lebih normal dan bisa membuat peredaran d4_r4h tidak akan terganggu, sehingga dapat untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Selain itu pada kandungan bawang merah juga bisa dapat untuk mengontrol tekanan d4_r4h yang tinggi , dan sering terjadi bagi sebagian orang dan juga sangat bermanfaat untuk membuka arteri yang tersumbat, dan itu mengapa pada semua penjual sate menambahkan bawang merah yang masih mentah di dalam bumbu sate, karena hal ini sebenarnya sate yang sudah di bakar memiliki pada kandungan kolesterol yang jahat.
Maka dari itu penjual sate menambahkan bawang merah di dalam bumbunya untuk bisa menetralkan kolesterol yang bisa masuk ke dalam tubuh di saat pada seseorang memakan sate tersebut.
4. Bisa Untuk Mengontrol Diabetes
Penyakit diabetes adalah salah satu dari penyakit yang di sebabkan oleh kurangnya pada produksi insulin pada tubuh, sedangkan di kandungan bawang merah ini sangat berfungsi untuk bisa meningkatkan pada produksi insulin di dalam tubuh , untuk itu bagi si penderita diabetes dapat untuk mengkonsumsi bawang merah ini secara teratur dan juga bisa menjaga kadar insulin yang ada di dalam tubuh dan menjaga diabetes ini.
5. Bisa Untuk Mengatasi Masalah Pend4_r4han
Pend4_r4han yang sering sekali dialami seperti pend4_r4han di hidung atau yang biasa di sebut mimisan, yang dapat di sembuhkan dengan menggunakan pada irisan bawang merah ini, untuk cara menggunakannya sangat mudah sekali berikut ini caranya:
a. Siapkan satu bawang merah yang sudah di kupas dari kulitnya.
b. Hirupkan bawang tersebut ke hidung selama 3 menit secara perlahan.
c. Diamkan setelah menghirup bawang tersebut selama 2 menit agar mimisan cepat reda lakukan berulang-ulang.
Selain untuk mengobati mimisan ,bawang merah ini juga sangat di percaya sangat efektif sekali di dalam mengobati wasir atau yang nama lainnya hemoroid.
6. Bisa Untuk Mengatasi Radang Tenggorokan
Selain bisa dapat di gunakan untuk bisa mengatasi masalah bau mulut dan juga pada infeksi mulut dan gusi , bawang ini juga bisa dapat untuk mengatasi pada masalah radang tenggorokan yang sering sekali di alami oleh sebagian orang banyak, radang tenggorokan dapat di sebabkan oleh beberapa hal , seperti pada pergantian musim dan juga sering mengkonsumsi minum es secara berlebihan.
Untuk itu bagi yang mempunyai tenggorokan yang sangat sensitive dan mungkin dapat mengkonsumsi pada bawang merah ini agar tidak terjadi pada sakit tenggorokan seperti yang biasa di alami oleh sebagian dari masyarakat.
7. Bisa Untuk Menurunkan Berat Badan
Bagi sebagian orang memiliki pada gangguan dengan berat badannya, untuk itu dengan mengkonsumsi bawang merah maka salah satu alternatif yang paling baik untuk dilakukan , karena bawang merah mengandung vitamin yang sangat baik untuk bisa menurunkan berat badan seseorang dengan cepat.
Hsl ini di sebabkan di dalam bawang merah ini mengandung kronium yang bisa untuk membantu menurunkan berat badan pada seseorang, hanya dengan mengkonsumi bawang merah sebanyak 2-4 siung setiap hari dan berat badan secara otomatis akan cepat turun.
8. Bisa Untuk Mengobati Masuk Angin Pada Anak
Penyakit yang sering sekali terjadi seperti masuk angina , dari orang tua , d3_w4_s4 , dan anak-anak pasti pernah mengalaminya karena , masuk angin ini bisa terjadi kapan saja, dan bila terjadi masuk angin sebagian besar oleh masyarakat untuk mengobatinya dengan menggunakan metode kerokan, dan bawang merah ini bisa dengan di kerok ke punggung yang sedang masuk angin.
Dan biasanya juga bila sedang masuk angin untuk di kerok di gunakan logam, tapi cara itu tidak baik bagi anak-anak, karena pori-pori anak-anak masih lemah, untuk itu bisa dengan menggunakan bawang merah 1 siung dan masuk angin akan segera reda, karena cara tersebut sudah banyak di gunakan oleh orang tua dulu.
Kandungan hangat yang di timbulkan oleh bawang merah ini sangat baik sekali untuk bisa meredakan masuk angin , untuk itu bagi orang tua ,bila anak sedang masuk angin jangan gunakan logam sebagai alat untuk kerok , karena bisa sangat membahayakan tubuh anak tersebut.
9. Mengobati Gangguan Urin
Apabila ketika sedang melakukan buang air kecil , dan terkadang beberapa orang yang bisa merasakan pada rasa sedikit panas , ataupun rasa terbakar di k3_m4lu_annya, karena efek terbakar tersebut bisa dapat di hilangkan ataupun di kurangi dengan mengkonsumsi pada bawang merah ini , kalian hanya perlu untuk merebuskan saja dan sesudah itu bisa meminum tetesan bawang merah tersebut.
10. Dapat Mengurangi Kolesterol
Di bawang merah mengandung banyak quercetin yang memiliki efek yang bisa untuk menurunkan kolesterol yang jahat, ataupun LDL, dengan meningkatkan pada lemak yang baik , dan quercetin adalah suatu dari flavonoid yang di kenal sebagai antioksidan yang sangat kuat untuk mengurangi kolesterol yang jahat.
11. Bisa Untuk Mengurangi Peradangan
Quercetin di bawang merah ini tidak hanya untuk mengurangi pada kadar kolesterol , tetapi bisa juga dapat memiliki efek anti-inflamasi yang sangat kuat untuk dapat mengurangi pada peradangan dan bisa juga untuk mencegah tubuh dari berbagai penyakit yang bisa di sebabkan oleh peradangan.
12. Dapat Meningkatkan Daya Kekebalan Tubuh
Kandungan pada antioksidan di dalam bawang merah ini secara signifikan bisa dapat melindungi pada sel-sel tubuh dan dari kerusakan yang di sebabkan oleh radikal bebas, dan sehingga bisa dapat memperkuat pada fungsi sistem daya kekebalan tubuh seseorang dan membuatnya sangat bekerja lebih efisien.
13. Detoksifikasi Tubuh
Di bawang merah ini mengandung sulfur yang bisa dapat untuk membantu mendetok tubuh, dan bawang merah ini juga banyak mengandung vitamin C yang bisa untuk membantu memurnikan d4_r4h dan dengan menghapus timbal , arsenic dari tubuh.
14. Dapat Menyembuhkan Asma
Bawang merah ini sudah di kenal sejak zamannya dan dapat untuk mengobati dan menyembuhkan penyakit asma dengan cepat karena di bawang merah ini banyak mengandung senyawa yang aktif dan dapat untuk menghambat pada zat yang bisa memicu kejang pada otot bronkus dan juga banyak memiliki efek yang bisa menenangkan pada otot pernapasan.
15. Dapat Meringankan Sakit Gigi
Bawang merah ini mengandung sifat pada anti-inflamasi dan anti-bakter yang bisa untuk m3m_8unuh bakteri yang di sebabkan karena sakit gigi dan juga bisa untuk menenangkan pada saraf gusi yang sakit.
16. Dapat Meningkatkan Nafsu Makan
Di bawang merah banyak mengandung asam glutamat yang bisa dapat untuk meningkatkan pada rasa hidangan , dan zat aditif pada makanan alami ini dapat untuk meningkatkan nafsu makan pada seseorang yang kurang nafsu makannya, dan dengan menggunakan metode bawang merah ini bisa untuk menambah nafsu makan seseorang akan baik sekali.
17. Bisa Mengatasi Masalah Tidur Dan Suasana Hati
Bagi anda yang sering merasakan resah atau galau, ternyata bawang merah ini bisa untuk mengobati masalah tersebut karena kandungan folat yang ada di dalam bawang merah ini bisa untuk mencegah homosistein dari pada pembentukan di dalam tubuh seseorang dan dapat juga untuk mencegah nutrisi d4_r4h menjadi lebih baik lagi.
Dari manfaat bawang merah untuk kesehatan di atas sudah terbukti sekali khasiat dan manfaat yang di hasilkan , untuk itu cara pemakaian pada bawang merah sebagai mengobati dan mencegah berbagai penyakit yang di timbulkan ada baiknya bisa dengan cara seperti di atas , karena dengan begitu penyakit dapat cepat teratasi dengan sendirinya.