Manfaat coklat untuk ibu hamil, sering sekali kita tidak pernah menyadari banyak sejumlah makanan yang sangat bergizi di sekitat kita, seperti yang biasa di temui di dalam coklat karena coklat sering di identikkan sebagai makanan yang tidak sehat, padahal coklat ini banyak sekali mengandung sejumlah zat gizi sangat baik untuk tubuh manusia.
Coklat ini memang cemilan yang sangat lezat bila di konsumsi, dan selain enak rasanya coklat juga bisa membuat seseorang akan lebih bahagia dan lebih merasa tenang dan bisa membuat tubuh lebih segar, tapi jika untuk yang sedang hamil, apakah coklat ini boleh di konsumsi , ini adalah salah satu pertanyaan yang selalu membuat bingung bagi ibu yang sedang hamil.
Ada suatu mitos yang menyebutkan bahwa pada saat makan coklat merupakan suatu larangan untuk ibu hamil, karena bisa mengganggu kesehatan ibu yang sedang hamil dan janinnya, tapi untuk itu mari sama-sama kita pecahkan masalah tersebut apakah mitos ini benar-benar atau sekedar isu belaka saja, mari kita lihat kandungan coklat dan zat-zatnya:
Kandungan
|
%
|
Karbohidrat
|
14%
|
Protein
|
9%
|
Lemak
|
31%
|
Zat Protein
|
9%
|
Asam Amino Triptofan
|
9%
|
Tryrosin
|
9%
|
Fenilalanin
|
9%
|
Manfaat Coklat Untuk Ibu Hamil
1. Dapat Mencegah Preklamsia
Preklamasia merupakan sebuah gangguan pada kehamilan yang bisa menyebabkan ibu yang sedang hamil ini memiliki tekanan d4_r4h tinggi di sepanjang kehamilan dan bisa beresiko untuk kesehatan ibu yang sedang hamil dan janinnya, karena kondisi ini dapat bisa menyebabkan pada kelahiran premature , gangguan fungsi hati dan pada gangguan ginjal yang bisa membahayakan nyawa ibu hamil tersebut.
Dari manfaat dan khasiat coklat ini ternyata bisa untuk mencegah resiko pada preklamasia karena kandungan theobromin yang bisa membuat ibu yang sedang hamil ini menjadi lebih tenang , rileks , santai dan janin tidak akan stres.
2. Menormalkan Tekanan D4_r4h
Sistem pada tekanan d4_r4h dan pada produksi d4_r4h untuk wanita yang sedang hamil ini sangat penting sekali , tapi di dalam beberapa jenis pada kondisi kehamilan dan banyak di temukan pada kasus dengan ibu yang hamil banyak mengalami pada tekanan d4_r4h tinggi , dan coklat salah satu menjadi makanan yang bisa untuk membuat tekanan pada d4_r4h ibu hamil bisa kembali menjadi normal dan menggurangi resiko cacat di janin.
Komponen pada theobromin yang banyak di temukan pada coklat ini memiliki peran yang sangat penting untuk bisa mencegah pada masalah ini , makanan yang sehat untuk dapat menjaga ibu hamil adalah coklat ini sebagai pencegahannya.
3. Bisa Memberikan Efek Bayi Lebih Bahagia
Berbagai tekanan pada saat selama kehamilan akan bisa membuat ibu menjadi tidak nyaman , danb berbagai jenis masalah yang berhubun_g4n pada gangguan kehamilan , dan bisa membuat ibu yang sedang hamil ini tawan terjadi stres, hal ini yang membuat ibu hamil tidak akan menjadi bahagia dan akan membuat janin mengalami perasaan yang sama.
Dengan begitu ada baiknya konsumsi coklat di dalam satu hari sebanyak beberapa gram coklat, agar bisa menurunkan resiko stres pada janin tersebut, karena kondisi ini sudah pernah di teliti oleh tim dari majalah kesehatan di finlandia.
4. Bisa Meningkatkan Respon Bayi
Ciklat yang di konsumsi selama masa kehamilan ternyata akan memberikan efek yang sangat baik sekali terhadap respon pada bayi ketika sudah lahir nanti , bayi akan menjadi lebih santai dan tenang, sehingga memiliki pada respon yang sangat baik terhadap orang tua dan berbagai lingkungan , hal ini di sebabkan karena pada coklat banyak mengandung phenythyylamin yang banyak di konsumsi selama hamil.
5. Sebagai Sumber Antioksidan
Di dalam sebuah kehamilan di butuhkan antioksidan yang cukup tinggi , karena antioksidan ini dapat untuk membentuk pada sistem kekebalan dan kesehatan ibu hamil, bahkan pada antioksidan yang dapat menyebabkan ibu hamil dan janinnya akan terbebas dari resiko kanker dan penyakit jantung, dari manfaat dan khasiat coklat ini mengandung flavonoid yang membuat ibu hamil akan menjadi lebih sehat dan bahagia.
6. Meningkatkan Sistem Metabolisme
Banyak ibu yang hamil tidak suka makan coklat karena takut gemuk dan berbahaya yang bisa menimbulkan pada masalah lain, namun ternyata mitos ini tidak benar sekali, coklat banyak mengandung berbagai nutrisi yang sangat penting sekali seperti magnesium dan zat besi, magnesium dan zat besi di butuhkan oleh ibu yang sedang hamil ini untuk bisa membantu pada proses metabolisme lemak, dan produksi sel d4_r4h merah dan bisa melindungi anemia.
7. Dapat Mengurangi Resiko Penyakit Jantung
Coklat banyak mengandung zat antioksidan yang sangat tinggi dan zat antioksidan ini sangat berperan penting untuk dapat menjaga pada kesehatan dan melindungi jantung, dan berbagai jenis penyakit lainnya, dengan mengkonsumsi coklat ini , maka ibu yang sedang hamil akan menurunkan resiko pada penyakit jantung dan janin , jadi coklat ini sangat baik sekali untuk di konsumsi yang dapat menjaga kesehatan janin.
8. Dapat Menurunkan Berat Badan
Apakah anda sangat percaya bahwa coklat bisa membuat tubuh ibu hamil ini akan menjadi lebih gemuk , pada dasarnya isu ini memang benar terjadi , tapi jika mengkonsumsi coklat yang tidak mengandung pada lemak dan gula ataupun coklat yang hitam dan yang rendah dari lemak dan gula , maka ini bisa untuk menurunkan berat badan.
Dengan makan coklat dan dengan cara yang benar maka akan sangat membantu sekali untuk menurunkan berat badan karena dari pencernaan ibu hamil ini menjadi lebih nyaman.
9. Mempengaruhi Suasana Hati Ibu Hamil
Banyak orang mengatakan bahwa ibu yang sedang hamil ini selalu memiliki suasana hati yang bisa berubah-rubah dengan cepat sekali, karena hal ini memang sangat nyata yang selalu dialami oleh ibu hamil , perubahan pada h0rm0n dan berbagai macam dari rasa lelah pada ibu hamil, hal ini menjadi penyebab perubahan suasana hati, dan manfaat dan khasiat dari coklat ini sangat lah bermanfaat sekali.
10. Dapat Untuk Melawan Kanker
Kanker saat ini cukup membahayakan sekali bagi kesehatan , tetapi sebenarnya sudah cukup banyak obat yang sudah tersedia di alam sebagai obat dari kanker ini dan seperti halnya pada coklat ini yang bisa untuk menghindari dan untuk mencegahnya dari penyebab sel kanker lainnya.
Coklat bisa juga untuk melawan kanker seperti buah anggur , blueberry , dan bawang putih, dan bagaimana coklat bis untuk melawan kanker, dari sebuah riset yang sudah di teliti , coklat yang bisa untuk menghalangi pada pemisahan sl kanker dan bisa juga untuk mengurangi pada peradangan.
11. Dapat Untuk Mengatasi Masalah Diare
Kebanyakan kita hanya dapat mengetahui bahwa sejumlah tanaman yang memberikan dari dukungan terhadap pengobatan diare seperti pada manfaat jambu biji , padahal sejarah budayawan amerika dan eropa di abab ke 16 banyak memberikan pengobatan diare , kemudian hal ini dapat di perkuat pada ilmuan modern di zaman sekarang ini, oleh para ilmuwan di rumah sakit anak Oakland research institute menemukan pada flavonoid di dalam kakao yang akan mengikat pada protein yang mengatur cairan.
12. Meningkatkan Intelijen Ibu Hamil
Jika berada pada situasi hamil , yang banyak memberikan pada tekanan , ada baiknya untuk mengkonsumsi coklat ini karena dengan mengkonsumsi coklat bisa sangat membantu sekali untuk menghilangkan stres di saat hamil, dan juga bisa meningkatkan terhadap kekuatan otak ibu hamil ini kondisi ini sudah di teliti oleh university of Nottingham yang menemukan minum kokoa yang kaya flavonoid ini.
13. Dapat Menghaluskan Kulit Ibu Hamil
Coklat bukan hanya bisa memberikan efek pada kesenangan akan tetapi bisa juga membantu di dalam program diet yang sangat bersahabat seperti CNI yang di lakukan , coklat yang sangat kaya ini akan serat seperti sama halnya gandum , roti , dan buah-buahan yang bisa membantu untuk menghaluskan kulit ibu yang sedang hamil.
14. Meningkatkan Pada Kesehatan Mata
Coklat adalah suatu bahan cemilan yang sangat enak sekali bila di konsumsi oleh kita , karena dengan rasa yang manis dan lezat , coklat ini banyak sekali di sukai dari kalangan anak-anak sampai ke orang tua , tapi siapa yang sangka coklat bisa untuk membantu menyehatkan mata.
15. Mengatasi Masalah Depresi
Coklat ini mengandung banyak vitamin dan lemak yang sangat baik sekali untuk menyehatkan tubuh, tapi coklat juga saat baik sekali untuk di konsumsi bagi ibu yang sedang hamil, karena bisa mengatasi masalah depresi di saat sedang hamil ini.
16. Melindungi Sinar UV Matahari
Kandungan flavonoid di coklat sudah sangat terbukti untuk mengobati pada kulit yang terbakar akibat dari sengatan sinar matahari , tidak hanya di buat untuk masker , coklat juga bisa memberikan manfaat dan juga bisa di nikmati.
17. Bisa Untuk Meningkatkan Aliran D4_r4h
Pada aliran d4_r4h yang lancar memang sangat di butuhkan sekali orang setiap orang , dan banyak orang yang ingin bisa mendapatkan aliran di d4_r4h menjadi lebih lancar , apalagi pada ibu yang sedang hamil ini , karena dengan lancarnya d4_r4h maka di saat proses persalinan akan menjadi lebih lancar, untuk itu dengan mengkonsumsi coklat sangatlah baik untuk di lakukan.
18. Dapat Meningkatkan Pada Produksi H0rm00n
H0rm0n insulin adalah suatu yang di hasilkan atau yang di buat pankeras dan h0rm0n insulin ini sangat berperan di dalam melindungi pada kandungan gula d4_r4h yang seimbang supaya tidak terlampau tinggi ataupun yang rendah, hingga bisa untuk membantu menghindari dari terkenanya kemungkinan diabetes.
19. Bisa Menghindari Rusak Gigi
Biasanya orang tua sering sekali untuk melarang anaknya untuk mengkonsumsi coklat , karena coklat di anggap sebagai masalah perusak gigi , padahal itu semua salah besar sekali , coklat adalah obat yang sangat baik sekali untuk dapat menghindari pada kerusakan gigi , dan banyak orang tua yang berfikiran kalau dengan mengkonsumsi coklat dapat menyebabkan pada kerusakan gigi.
Sesungguhnya coklat ini dapat sangat membantu sekali untuk menyehatkan gigi dan menjaga gigi dari kerusakan oleh anak , karena kandungan di dalam coklat inilah yang bisa sangat membantu sekali bisa menjaga menjadi lebih bersih dan kuat.
Dari manfaat coklat untuk ibu hamil di atas sangat membantu sekali bagi kesehatan janin di dalam kandungannya , untuk itu bagi ibu hamil tidak usah khawatir dengan mengkonsumsi, karena sudah di jelaskan di atas bahwa kandungan dari coklat ini sangat berguna sekali.