Cara mengobati masuk angin dengan cepat, masuk angin merupakan kondisi kesehatan yang paling umum dan gampang sekali menyerang seseorang dengan tingkat daya tahan tubuh yang rendah. Pada saat seseorang sedang terlalu capek, dan banyak kasus tubuh akan sangat sulit untuk membasmi infeksi yang berasal dari bakteri dan juga virus. Masuk angin ini kerap berujung pada flu serta batuk ditambah lagi dengan sakit kepala.
Mengatasi masuk angin ini tak selamanya harus mengkonsumsi obat-obatan, anda bisa menghilangkan masuk angin ini secara alami. Ada banyak obat masuk angin yang alami dan sangat ampuh. Berikut ini ada beberapa cara untuk menyembuhkan masuk angin yang kalian bisa coba di rumah :
Cara Mengobati Masuk Angin Dengan Cepat
1. Minyak Kayu Putih
Kalian sudah tau minyak kayu putih. Yups, minyak yang satu ini memiliki aroma terapis yang cukup menyejukkan dan sangat cocok sekali untuk melegakan hidung yang tersumbat. Selain itu juga, ternyata sensasi hangat yang minyak kayu putih berikan sangat ampuh untuk mengatasi masalah perut kembung akibat masuk angin.
Anda bisa mengobati masuk angin ini dengan mengoleskan minyak kayu putih tersebut secara merata ke bagian perut, leher, pundak, kening, dan punggung. Jangan lupa berikan pijatan lembut selama 5 menit agar minyak ini meresap ke badan kita.
2. Gunakan Bawang Merah Dan Bawang Putih
Sumber Gambar : Youtube.com
Inilah obat masuk angin yang sangat tradisional untuk anak-anak dan orang dewasa, selain minyak kayu putih. Anda bisa juga menghaluskan bawang merah, kemudian oleskan kebagian perut, dada, punggung dan leher si kecil. Bawang merah ini mampu mengeluarkan angin yang berlebihan di dalam tubuh, dan melancarkan peredaran darah serta dapat menghangatkan badan.
Sedangkan untuk anda yang sudah remaja ataupun dewasa. Gunakan bawang putih, berbeda dengan bawang merah, bawang putih ini banyak mengandung senyawa alicin yang lebih tinggi yang bertinddak layaknya seperti antibiotic dan juga antioksidan alami. Untuk caranya anda bisa makan secara langsung (mentah-mentah) atau bisa memasukannya ke dalam masakan.
3. Mengkonsumsi Jahe
Masih seputar masuk angin secara tradisional. Seperti kita sudah ketahui bersama, jahe merupakan bahan rempah-rempah tradisional yang dapat membantu kita untuk menghangatkan tubuh, mengatasi masalah kembung dan dapat melancarkan sirkulasi darah. Inilah alasan kenapa banyak di Negara yang berudara dingin sangat suka sekali mengkonsumsi jahe, khususnya bagi mereka yang menghindari dari minuman alcohol.
Untuk cara mengatasi masuk angin ini dengan mengkonsumsi jahe cukup mudah sekali. Hanya dengan memarut jahe terlebih dahulu secukupnya, kemudian rebus jahe tersebut sampai mendidih kemudian saring. Agar wedang jahe tidak terlalu pedas, anda bisa menambahkan sedikit air perasan lemon atau gula. Jika ingin lebih nikmat lagi konsumsi wedang jahe ini pisang rebus ataupun cemilan lainnya.
4. Rebusan Air Daun Pepaya
Sebetulnya rebusan daun papaya ini sangatlah ampuh untuk dapat mengobati masuk angin, namun obat yang alami ini banyak sekali dihindari karena rasanya yang pahit. Jika tidak tahan dengan rasanya pahit anda bisa mengkonsumsi daun papaya ini dalam bentuk tumisan, meskipun tak seampuh dengan versi rebusan sih.
Cara mengatasinya hanya siapkan 4-5 lembar dari daun papaya dan 1 liter air, kemudian rebus daun papaya ini dengan satu liter air yang sudah disiapkan, kemudian setelah air rebusan mendidih saring dan ambil air rebusanya, kemudian konsumsi selagi masih hangat.
5. Madu Dan Teh Lemon
Tidak suka dengan pahit! Anda bisa mencoba madu dan teh lemon yang memiliki rasa yang cukup nikmat di lidah. Madu memiliki kandungan nutrisi yang lengkat untuk meningkatkan sistem imun dan regenerasi sel pada tubuh, sedangkan lemon terkenal dengan kandungan vitamin C yang dapat membantu untuk meningkatkan stamina tubuh, sirkulasi darah dan mencerahkan kulit wajah.
6. Kumur-Kumur Garam Dan Baking Soda
Di Negara jepang kebanyakan oleh para ibu menyuruh anak-anaknya untuk berkumur setelah pulang dari aktivitas sekolah atau bermain. Setelah diteliti ternyata berkumur sangatlah efektif untuk membunuh kuman dan juga bakteri yang terdapat di dalam mulut, kerongkongan.
Untuk caranya sangat mudah untuk dilakukan, hanya sediakan garam, baking soda dan juga air hangat seperlunya. Campurkan semua bahan tersebut. Ingat, usahakan jangan terlalu encer, kemudian gunakan untuk berkumur dengan kepala menghadap keatas, pastikan jangan sampai tertelan ya.
7. Ubi Merah
Ubi merah sangat jarang sekali dikonsumsi masyarakat modern sekarang ini, padahal ubi merah mengandung berjuta manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaat dari ubi merah ini adalah mampu untuk mengobati masuk angin pada musim hujan, agar khasiatnya ini semakin lengkap, kombinasinak juga jahe, merica, cengkeh, kapulagi dan kayu manis.
Untuk caranya hanya dengan mengupas dan cuci bersih satu ubi merah, kemudian rebus dengan bahan yang lain seperti jahe merah 8 butir merica, 8 putir kapulaga dan gulan merah, 4 butir cengkeh, serta bubuk kayu manis secukupnya, setelah mendidih saringkan kedalam segelas kemudian minumlah selagi masih hangat. Cara tersebut sudah sangat ampuh untuk digunakan.
8. Sup Ayam Panas
Selain enak sup ayam juga sangat ampuh untuk mengobati masuk angin akibat kedinginan. Biasanya pada saat masuk angin sedang melanda lidah akan terasa pahit ketika anda ingin mengkonsumsi makanan seperti nasi dan juga roti. Nah pada saat nafsu makan ini menurun inilah anda bisa mengkonsumsi sup ayam yang gurih dan juga nikmat.
Agar khasiatnya semakin maksimal di dalam mengatasi masuk angin, anda bisa menambahkan sambal super pedas, lada serta merica. Bumbu tambahan ini akan membuat tubuh anda berkeringat, sehingga masuk angin pun lambat laun akan semakin sembuh dengan sendirinya. Setelah kenyang anda bisa beristirahat tidur dengan nyenyak selama seharian.
9. Mengkonsumsi Vitamin C
Ketika masuk angin menyerang kita, maka tubuh rasanya sangat tidak enak, mual-mual dan lemas. Pada saat kondisi tubuh sedemikian lemas, dengan konsumsi vitamin C sangatlah penting untuk dapat meningkatkan stamina tubuh. Anda bisa membeli suplemen tersebut di apotik terdekat dan langsung mengkonsumsinya.
Sedangkan bagi anda yang tidak ingin mengeluarkan biaya, silahkan konsumsi makanan yang banyak sumber vitamin C, seperti buah jeruk, jambu biji, kiwi, dan lemon. Semakin anda banyak mengkonsumsi buah-buahan maka akan semakin baik juga kondisi kesehatan tubuh anda.
10. Kerokan
Kerokan merupakan cara yang sangat tradisional yang banyak sekali dilakukan oleh masyrakat Indonesia. Metode ini sudah dilakukan dengan mengoleskan balsam ataupun minyak kayu putih, kemudian mengeroknya dengan sebuah koin sampai kulit tersebut berubah warna menjadi kemerahan.
Menurut dunia media, kerokan ini ternyata memanglah sangat efektif untuk dapat mengobati masuk angin, karena pada saat dikerok tubuh dapat menghasilkan zat yang alami thiamin yang sangatlah berguna untuk dapat mengurangi rasa sakit. Bahkan pada faktanya kerokan ini lebih ampuh dari 3 kali lipat paracetamol. Kerokan bisa anda lakukan dibagian punggung, leher atau perut.
Note : lakukan kerokan ini secara perlahan-lahan, sebab jika tekanan terlalu keras maka dapat mengakibatkan pembuluh darah pecah ataupun putus, apalagi dibagian leher sebaiknya harus lebih berhati-hati jika dikerok.
11. Kurangin Aktivitas Fisik Dan Perbanyak Istirahat
Kerja lembur, kurangnya istirahat, begadang dan juga aktivitas yang berlebihan dapat memicu tubuh anda mengalami masuk angin, ada baiknya mulai dari sekarang kita memperbanyak istirahat ataupun tidur.
Jangan lupa gunakan pakaian yang hangat seperti sweater, jaket dan penutup kepala ketika tidur. Idealnya lagi minimal kita harus dapat mencukupi waktu tidur selama 8 jam, kurang dari itu tak baik begitu juga melebihi.
12. Hindari Minuman Dingin, Perbanyak Minum Air Putih
Konsumsi minuman dingin hanyalah akan memperparah kondisi masuk angin kita, meskipun sebetulnya dengan minuman dingin itu menyehatkan. Oleh sebab itu ada baiknya menghindari minuman dingin ketika sedang masuk angin.
Sebagai gantinya anda bisa memperbanyak konsumsi minuman wedang jahe hangat, teh hangat ataupun air putih yang hangat sebanyak mungkin. Apabila tubuh ini mendapatkan cairan yang cukup, maka pada sistem imun ini pun akan meningkat.
Itulah cara mengobati masuk angin dengan cepat, yang sudah dijelaskan diatas. Ada baiknya bisa kalian coba sendiri, karena dengan cara tersebut sudah sangat ampuh dan sudah dipake sejak jaman dahulu.
Belum ada tanggapan untuk "Cara Mengobati Masuk Angin Dengan Cepat"
Post a Comment