Manfaat buah strawberry, buah yang cantik ini sangat populer karena buah ini memiliki warna merah yang sangat menawan dan juga rasa asam yang sangat khas, ya buah strawberry ini juga merupakan buah yang banyak sekali kita jumpai di daerah dataran tinggi dan juga yang bersuhu dingin, selain untuk di konsumsi langsung oleh strawberry dan juga di produksi menjadi bahan makanan seperti selai, minuman ataupun pemanis untuk kue-kue.
Jadi tidak heran kalau buah strawberry ini sudah dibudidayakan secara luas, buah ini juga semakin sangat istimewa dengan keunggulan yang mampu untuk bisa merawat kecantikan dan juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita, mari kita kupas tentang manfaat dari buah strawberry ini:
Manfaat Buah Strawberry Untuk Perawatan Kecantikan Dan Juga Kesehatan
Buah ini tidak hanya nikmat, namun telah terbukti untuk memberikan manfaat bagi kesetahan dan kecantikan yang bisa bekerja bagi kulit dan juga rambut, ekstrak dari buah ini sering sekali digunakan didalam produk untuk kecantikan dari berbagai merek yang sudah terkemuka, terlepas dari itu semua, ekstrak buah strawberry ini dapat juga dibuat sendiri untuk perawatan kulit kecantikan secara alami.
1. Untuk Pembersih Kulit
Buah strawberry ini memiliki pada sifat untuk pembersih kulit secara alami berikut ini ulasannya:
a. Ekstrak strawberry ini sering digunakan sebagai dari bahan untuk pembersih kulit, sabun wajah, exfoliant, dan antioksidan
b. Asam salisilat yang menghilangkan sel-sel yang mati dari wajah sambil untuk mengencangkan pada pori-pori
c. Asam ellagic yang merupakan antioksidan yang bisa untuk memerangi pada kerusakan kulit dan juga dapat mempertahankan pada keremajaan kulit
d. Dengan demikian pada strawberry ini mampu untuk menganngkat kotorsan dan melembutkan kulit serta bisa memberikan pada perlindungan terhadap polusi
2. Toner Kulit
Strawberry ini digunakan sebagai :
a. Untuk dapat menghaluskan strawberry ini hingga menjadi ektrak jus, hanya campur dua sendok teh ekstrak dari buah strawberry dengan 50 ml air mawar dan juga dinginkan dikulkas
b. Kamu bisa dapat gunakan sebagai dari toner ini untuk dapat menghilangkan kerut, jus ini juga dapat di simpan selama 10 hari
3. Dapat Memperbaiki Kulit
Vitamin C pada buah strawberry ini dapat memungkinkan tubuh untuk bisa memperbaiki pada jaringan yang terlibat didalam pembuatan kolagen, kolagen yang larut didalam air dan juga vitamin ini tidak dapat untuk di simpan didalam tubuh dan juga harus di sediakan dari sumber makanan, dan secangkir strawberry ini dapat menyediakan 100% dari recommended daily allowance dari vitamin C yang bisa memainkan peran sangat penting didalam untuk memperbaiki pada kerusakan kulit.
4. Sebagai Kondisioner Alami
Buah ini adalah salah satu buah yang sangat baik untuk digunakan sebagai alat kondisioner rambut, untuk cara penggunaannya sebagai berikut:
a. Siapkan beberapa buah strawberry sebanyak 8-9 buah yang sudah matang
b. Tambahkan 1 sendok makan mayones hingga menjadi pasta yang halus
c. Kemudian oleh ke rambut dan juga kulit kepala, dengan memakai tutup kepala seperti topi selama 10 menit
d. Bilas rambut dengan keramas, proses ini harus dilakukan setiap hari
5. Scrub Kaki
Buah ini dapat menghilangkan kulit pecah-pecah di permukaan kaki
a. Tumbuk 7-9 buah strawberry dan campurkan dengan beberapa tetes gliserin dan juga gandum
b. Rendam kaki didalam air hangat selama 15 menit, kemudian gosok-gosok kaki dengan lembut untuk dapat mengelupaskan pada sel-sel yang sudah mati dan juga kulit kaki yang kasar
c. Cuci sampai bersih dengan menggunakan air dingin dan juga oleskan kaki anda dengan krim strawberry ini
6. Mengurangi Kantung Mata
Zat yang ada didalam buah strawberry ini bisa mengurangi bengkak dan juga lingkaran dibawah mata, untuk cara menggunakannya sebagai beriku:
a. Potong buah stroberi ini menjadi irisan tipis-tipis
b. Berbaring dan juga letakkan irisan dari buah ini dibawah mata dan juga rileks kan selama 10-20 menit
c. Cuci wajah dengan air dingin disaat sebelum tidur
7. Dapat Mencegah Hipertensi
Tidak hanya manfaat dari pisang yang banyak mengandung kalium didalam jumlah yang sangat tinggi, tapi buah strawberry ini juga sangat bermanfaat untuk disarankan bagi penderita tekanan darah tinggi, dengan meniadakan pada efek natrium didalam tubuh, pada asupan kalium yang sangat rendah ini sama halnya juga dengan mengembangkan pada faktor dengan resiko tekanan darah tinggi, menurut dari survey kesehatan dan juga gizi ujian nasional ini kurang dari 2 % orang dewasa.
8. Alergi Dan Asma
Mengkonsumsi dari buah strawberry ini akan dapat memberikan efek anti inflamasi dari quercetin, buah ini juga dapat membantu untuk meringankan pada gejala alergi yang termasuk hidung meler, gatal-gatal, mata berair meskipun belum ada lagi dari penelitian pada manusia yang dilakukan untuk bisa membuktikan theory, dari beberapa studi yang telah menunjukkan bahwa pada kasus asma ini terjadi lebih rendah dengan pada asupan nutrisi yang tertentu seperti vitamin C.
9. Mengatur Gula Darah
Buah ini memiliki indeks glikemik yang sangat rendah dan indeks glikemik yang tinggi serat yang bisa membantu untuk mengatur pada gula darah agar tetap bisa stabil untuk dapat menghindari pada peningkatan ataupun pada penurunan kadar gula yang sangat ekstrim, para peneliti baru-baru ini juga dapat menemukan bahwa makan sekitar 35 strawberry didalam sehari.
Secara signifikan ini bisa dapat mengurangi pada komplikasi diabetes sama seperti penyakit neuropati dan juga ginjal, hal dari penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa fisetin, dan flavonoid yang mendukung untuk kelangsungan hidup bagi neuron tumbuh bersamaan dengan pada pencegahaan komplikasi kedua ginjal.
10. Dapat Melancarkan Pencernaan
Makan makanan yang mempunyai kandungan air yang sangat tinggi ini dapat dipercaya oleh serat yang ditemui di manfaat buah anggur, dan buah yang lainnya, ini bisa membantu untuk tubuh mengeluarkan pada zat sisa makanan yang menjadi lebih dari mudah, serat ini juga sangat penting untuk bisa meminimalkan pada masalah sembelit dan juga melancarkan pada buang air besar.
11. Mengatasi Stroke
Antioksidan quercetin, antosianin dan kaempferol, semuanya juga telah terbukti untuk dapat mengurangi pada pembekuan darah yang sangat berbahaya terkait dengan stroke ini, kalium yang juga telah banyak untuk di kaitkan dengan penurunan resiko stroke.
12. Pencegahan Stroke
Seperti sudah disebutkan diatas, buah strawberry yang mengandung pada antioksidan yang kuat bekerja melawan untuk radikal bebas dan juga menghambat pada pertumbuhan tumor dan juga dapat mengurangi pada peradangan didalam tubuh.
13. Mencegah Anemia
Buah ini sangat kaya akan kandungan dan zat besinya sehingga sangatlah baik untuk anda yang sedang mengalami anemia, karena buah ini juga sangat baik untuk bisa membantu meningkatkan jumlah sel-sel darah merah didalam tubuh.
14. Kesehatan Tulang
Kandungan mangan, vitamin K dan juga kalium ini sangat baik untuk dapat membantu mempertahankan kepadatan tulang, sehingga ini sangat baik untuk di konsumsi secara rutin setiap hari agar tulang menjadi lebih kuat.
Manfaat buah strawberry yang sudah dijelaskan diatas tersebut sangat baik sekali bagi kesehatan dan juga kecantikan kulit tubuh seseorang.