Manfaat kurma muda untuk kesehatan, buah kurma walaupun bukan berasal dari negara Indonesia tetapi kurma ini sudah banyak di kenal oleh masyarakat di Indonesia, selain sudah populer, buah kurma ini memiliki manfaat yang baik sekali untuk kesehatan tubuh manusia.
Kurma muda banyak sekali di manfaatkan untuk bisa mengatasi beberapa masalah pada kesehatan, hal ini sangat di kenal pada buah kurma muda ini adalah manfaat yang bisa dapat untuk membuat orang kenyang yang lebih lama, hal ini buah kurma kaya akan serat yang di kandungnya sebagai alat untuk menyehatkan tubuh manusia.
Terdapat setidaknya ada tida jenis kumra yang banyak memiliki manfaat yang besar jika untuk di makan, jenis kumra tersebut seperti kurma ukuran penuh, kurma muda, kurma matang yang mempunyai tekstur lembut.
Khusus untuk kurma muda yang mempunyai nama latin phoenix dactylifera, kurma muda yang sering di sebut dengan kurma ruthob, yang merupakan jenis kurma yang bisa di katakana masih setengah matang, akan tetapi kurma muda ini tetap merupakan kurma yang sangat fresh.
Di mana kurma muda ini tidak di lakukan pada proses pengeringan atau proses lainnya, adapun pada produk kurma yang bisa melewati proses pengeringan dan lainnya, kurma itu banyak sekali di temui disekitar.
Agar bisa untuk memperoleh pada jenis kurma muda di Indonesia bisa di katakana agak susah, hal ini di sebabkan kurma muda adalah jenis kurma fresh yang bisa membuatnya tidak mampu untuk bertahan lama, kurma muda Cuma bisa mampu untuk bertahan beberapa hari saja setelah di petik apabila tidak di simpan di kulkas.
Kurma yang masih muda akan menjadi lembek apabila dalam beberapa hari di biarkan di tempat terbuka, hal ini sangat berbeda dengan jenis kurma ajwa yang bisa lebih lama untuk bertahan, dengan begitu kurma muda susah untuk di datangkan dengan cargo, karena pada proses di perjalanannya bisa sangat memakan waktu paling cepat sampai dua minggu, sehingga bisa dapat di kira-kira bahwa pada kurma muda ini akan menjadi busuk didalam perjalanan menuju Indonesia.
Yang bisa kita lakukan adalah mungkin dengan menitip buah kurma ini dari teman, saudara kita yang pergi haji/umroh, atau juga bisa dengan kenalan kita yang ingin pulang dari arab, yang hanya bisa memakan waktu satu hari di dalam perjalan ke tanah air.
Pada kandungan buah kurma muda ini memiliki banyak manfaat yang sangat penting untuk kesehatan, buah kurma muda ini memiliki kandungan gula yang manfaatnya bisa memberikan tenaga bagi kesehatan tubuh di dalam menjalankan kegiatan sehari-hari.
Kandungan vitamin dan juga mineral yang bisa mendominasi menjadi nutrisi yang paling utama di buah kurma ini, selain juga pada serat kandungan lainnya adalah, gula, zat besi, mineral tembaga, belerang, minyak, asam nicotinic, kalsium dan krorida.
Kurma muda ini juga terdapat zath0rm0n biostin yang sangat berfungsi sebagai penggerak dari peristaltic didalam jaringan d4_r4h dan Rahim, karena manfaatnya banyak yang untuk menyarankan agar mengkonsumsi pada buah kurma muda agar bisa dapat untuk mencegah risiko pada pend4_r4h4n rahin wanita yang sedang hamil, khusus untuk Pada kandungan vitamin didalam buah kurma yang kering terdapat pada kandungan vitamin A, C dan K.
Khasiat Dari Buah Kurma Muda
Kurma muda di yakini punya banyak manfaat yang besar bagi pasangan suami istri, karena tentunya mereka ingin mempunyai calon bayi didalam keluarga, kurma muda yang berwarna merah memiliki manfaat yang sangat besar di dalam meningkatkan tingkat kesuburan dan juga bisa untuk mengoptimalkan pada kesehatan tubuh seorang pria.
Adapun pada wanita masa nifas di sarankan untuk memakan kurma muda berwarna kuning dan hijau, di mana didalamnya terdapat pada nutrisi kalsium dan juga zat besi yang sangat penting baginya.
a. Mencegah Pada Pend4_r4han Di Rahim
Bagi wanita kurma muda ini banyak mempunyai nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan dan pada kandungan kurma ini memiliki zath0rm0n bitosin yang sangat berfungsi untuk bisa membantu mencegah pada kondisi yang serius pada pend4_r4han di ramim wanita.
b. Dapat Melancarkan Kelahiran Bagi Ibu Yang Sedang Hamil
Kandungan didalam buah kurma muda ini bisa untuk merangsang pada produksi h0rm0n bitosin didalam tubuh, dan h0rm0n ini banyak memiliki peran yang sangat penting sekali di dalam mencegah pada terjadinya pend4_r4han, hal ini harus sangat di perhatikan baik-baik untuk ibu hamil.
Kandungan lainnya didalam buah kurma muda adalah h0rm0n oksitosin yang sangat berfungsi untuk bisa membantu pada proses kontraksi otot polos dinding Rahim, karena hal ini penting di saat berhubun_g4n 1n_t1m, h0rm0n tersebut juga bisa bekerja untuk membantu pada ibu hamil agar dapat lebih lancar didalam proses pengeluaran ASI.
c. Dapat Untuk Meningkatkan Kesuburan Wanita
Pada zat h0rm0n botosin yang ada didalam tubuh ini sangat berfungsi untuk bisa merangsang gerak peristaltic didalam pembuluh d4_r4h pada Rahim wanita, yang bisa membantu untuk meningkatkan pada kesuburan wanita.
Kandungan yang terdapat didalam kurma muda ini banyak memiliki manfaat untuk bisa membantu Istri saat berhubu_ng4n 1n_t1m dengan suaminya, dan kandungan tersebut bisa bekerja untuk merangsang otot polos didalam uterus Rahim agar lancar didalam berkontraksi.
Dari beberapa ahli kesehatan ada juga yang memberikan rekomendasi pada pasangannya agar suami Istri mau untuk mengkonsumsi pada jenis kurma muda yang kering, keduanya bisa untuk di konsumsi secara teratur dan rutin agar tidak terlalu repot maka kedua bahan tersebut bisa di konsumsi bersamaan.
Sifat yang di miliki buah kurma muda ini adalah dingin dan kering, adapun kurma kering yang memiliki pada sifat panas dan juga lembab, dengan mengkonsumsi kedua jenis kurma yang sifatnya berbeda ini sangat di yakini mampu untuk memberikan manfaat menetralkan pada zat-zat yang masuk ke tubuh, baik itu dari zat pada makanan maupun juga dari obat-obatan.
Buah kurma muda ini bisa di manfaatkan oleh ibut-ibu yang sedang m3n_yusu1 yang sudah di dalam memperoleh daun katuk guna bisa memiliki ASI yang berlimpah, dan didalam kurma muda banyak memiliki zat oksitosin yang sangat berfungsi untuk bisa membantu meningkatkan pada produksi ASI ibu.
d. Dapat Menjaga Kesehatan Mata
Buah kurma ini sangat kaya akan nutrisi vitamin A, vitamin ini mempunyai pada sifat antioksidan yang sangat bermanfaat besar didalam menjaga kesehatan mata, agar fungsi mata bisa selalu optimal.
e. Bisa Untuk Mencegah Kanker
Pada kandungan vitamin A yang memiliki peran besar didalam menjaga kesehatan kulit, dengan minum kurma muda ini sangat tinggi sekali vitamin A yag sangat penting untuk mencegah dari penyakit yang mematikan, yaitu seperti kanker rongga mulut dan kanker paru-paru.
Pada sebuah penelitian yang sudah di lakukan oleh para ahli, menemukan bahwa pada buah kurma ini memiliki sifat anti kanker yang berfungsi untuk bisa melawan pada perkembangan sel pada kanker, kurma muda ini memiliki zat antioksidan yang sangat berfungsi untuk bisa menangkal radikal bebas, dan juga menekan pada perkembangan sel kanker didalam tubuh.
Senyawa beta D-glucan adalah salah satu jenis dari zat antidioksidan yang memiliki fungsi anti kanker, senyawa ini bisa di terapkan pada hewan percobaan, yang pada akhirnya di ambil kesimpulan bahwa pada zat antidioksidan ini sangat mampu untuk mengurangi pada pertumbuhan tumor.
Kandungan yang lainnya didalam kurma muda ini memiliki manfaat untuk bisa menjaga pada fungsi sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh bisa dapat lebih kuat didalam melawan penyakit termasuk kanker.
Didalam studi tersebut juga di temukan hasil pada penelitian bahwa buah kurma ini mampu untuk menekan pada risiko terjadinya mutasi sel sehat menjadi sel kanker, sehingga bisa memicu terjadinya kanker dapat di musnahkan.
Peneliti Dr ashad H rahmani dari Qassim university, yang mengatakan bahwa pada hasil penelitian telah menunjukkan tentang manfaat kandungan dari buah kurma muda ini yang bisa mampu untuk mencegah terjadinya mutasi sel yang bisa mengarah kepada perkembangan pada sel-sel kanker yang bisa sangat berbahaya, studi ini di terbitkan di jounal of clinical and experimenta medicine.
Manfaat Kurma Muda Untuk kesehatan
1. Dapat Untuk Menjaga Kesehatan Tulang
Salah satu dari kandungan untama kurma muda adalah kalsium, zat ini sangat penting sekali di dalam menjaga kesehatan tulang, bagi seseorang yang ingin tulangnya selalu sehat ini maka sangat di sarankan untuk rajin mengkonsumsi kurma.
2. Kurma Muda Ini Bisa Untuk Melancarkan Buang Air Kecil
Bagi seseorang yang merasa sangat susah untuk buang air kecil ini tidak ada salahnya untuk memulai rajin mengkonsumsi kurma, di sebuah penelitian yang sudah di lakukan di universitas riyad yang menyebutkan jika pada kandungan nutrisi kurma ini bisa untuk membuat seseorang akan menjadi lancar ketiika buang air kecil, agar bisa buang air kecil dengan secara lancar, di sarankan untuk mengkonsumsi minimal 5 kurma muda setiap hari.
3. Banyak Mengandung Serat Yang Tinggi
Manfaat dari kurma muda ini adalah kandungan serat yang tinggi, bagi manusia sangat membutuhkan serat, dan jika seseorang kekurangan serat maka akan bisa membuat kesehatan mudah terganggu, kurma adalah salah satu buah yang memiliki kandungan serat yang tinggi dan juga bisa membuat kebutuhan serat harian kita terpenuhi dengan mudah.
4. Bisa Mengatasi Gangguan Pada Usus
Banyak orang yang belum sangat mengerti jika dari salah satu kandungan di dalam kurma muda ini adalah ni-k-0-tin, zat yang satu ini bisa untuk membersihkan usus dan juga membuat semua pada gangguan di usus bisa dapat teratasi, sebuah fakta yang menarik mengenai kurma ini juga sudah terungkap di mana buah yang satu ini bisa juga membuat seseorang akan menjadi lebih mudah dalam untuk buang air besar.
5. Buah Kurma Ini Bisa Untuk Mengatasi Anemia
Bagi seseorang yang sedang menderita anemia sangat di sarankan untuk mengkonsumsi kurma muda, buah yang satu ini banyak memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi pada kurma dan sangat baik sekali untuk kesehatan dan kurma juga terdapat zat besi yang baik untuk yang sedang menderita anemia, pada kandungan zat besi di kurma ini bisa di katakana sangat tinggi dan aman di bandingkan jika kita harus mengkonsumsi pada obat-obatan lainnya.
6. Bisa Untuk Menaikkan Berat Badan
Terkadang orang ingin memiliki tubuh yang agak lebih besar karena terlihat lebih kurus juga tidak maksimal, untuk bisa gemuk terkadang juga membutuhkan obat yang bisa berbahaya karena sekarang ini banyak sekali pada obat-obatan berbahaya, akan lebih baik lagi dan amain jika kita dengan menggunakan buah kurma muda ini untuk bisa menggemukan berat badan, karena kurma banyak mengandung kalori yang tinggi.
Jumlah pada kalori yang di miliki buah kurma muda ini mencapai lebih dari 3000 kalori dan pastinya itu sudah cukup untuk makanan pengemuk tubuh badan seseorang, dan begitu mengkonsumsi kurma muda setiap hari maka pada nafsu makan akan lebih bertambah lagi.
7. Dapat Mengatasi Alergi
Kurma adalah buah yang alamni sudah banyak memiliki kandungan sulfur, kita harus memahami jika pada zat yang terkandung di dalam kurma ini, sangatlah efektif untuk bisa mengatasi alergi, jika kita merasa alergi maka di sarankan untuk mengkonsumsi kurma ini gar alergi tersebut akan cepat teratasi dengan baik.
8. Dapat Menjaga Sistem Kerja Syaraf
Syaraf adalah sistem yang sangat penting di dalam organ tubuh manusia, jika pada sistem syaraf ini sudah terganggu maka akan bisa membuat orang dalam masalah sangat besar, untuk dapat menjaga kesehatan pada syaraf ini sebenarnya sangat mudah sekali, karena itu kandungan nutrisi yang ada di buah kurma ini sangat baik untuk bisa menjaga kesehatan pada syaraf, dan jika kita ingin memiliki syaraf yang selalu sehat konsumsilah kurma setiap hari maka sistem kerja syaraf akan membaik.
9. Kurma Muda Ini Bisa Digunakan Menambah Stamina
Kandungan gula yang cukup tinggi ini pada kurma memang sangat ampuh sekali untuk bisa meningkatkan stamina, apabila kita sedang lemas di dalam menjalani kerjaan yang sangat di sarankan untuk mengkonsumsi kurma setiap hari maka di jamin akan bertambah stamina kita akan naik secara dratis.
10. Dapat Menjaga Keseahatan Jantung
Manfaat kurma ini untuk kesehatan jantung yang sudah teruji, itu karena pada kurma muda ini terdapat zat yang bisa untuk membuat kondisi jantung akan menjadi lebih baik lagi, bagi anda cukup dengan mengkonsumsi kurma setiap hari maka kesehatan jantung akan terjaga dengan baik, dan pastinya anda tidak akan mau jantung anda tidak sehat, karena jantung adalah bagian yang paling utama di dalam tubuh manusia.
11. Baik Untuk Kesehatan Mata
Mata yang sehat adalah suatu impian bagi semua orang, untuk bisa menjaga kesehatan pada mata terkadang orang harus membayar mahal, karena itu dokter umumnya menjual pada nutrisi kesehatan mata dengan harga yang mahal, apabila kita ingin cara yang lebih hemat, murah dan aman maka ada baiknya dengan menggunakan buah kurma, karena buah kurma ini sangat kaya kandungan vitamin dan nutrisi yang baik untuk kesehatan mata dengan konsumsi kurma maka akan terhidar dari kerusakan.
12. Dapat Mengobati Radang
Radang adalah suatu penyakit yang sangat umum di derita oleh manusia, itu karena pada radang merupakan efek alami dan jika tubuh kita sedang tidak di dalam kondisi terbia, jika mengalami radang baik itu radang tenggorokan dan radang lainnya sangat di sarankan untuk bisa mengkonsumsi kurma, karena didalam kurma terdapat suatu zat anti-radang dan juga nutrisi baik untuk pada pemulihan tubuh.
13. Kurma Muda Ini Bisa Untuk Mengatasi Mabuk
Kurma memang bisa membuat orang yang sedang mabuk karena 4l_k0_h_0l bisa menjadi sadar, jika seseorang mengkonsumsi 4l_k0_h_0l terlalu banyak, maka seseorang lebih baik harus mengkonsumsi kurma, selain untuk bisa menyadarkan anda kurma ini juga bisa untuk mengatasi masalah mabuh dan juga pusing.
14. Mengobati Diare
Pada kandungan potasium di dalam kurma ini sangat ampuh untuk bisa mengatasi diare, di sebuah fakta yang menyebutkan jika pada kurma bahkan bisa untuk mengobati masalah diare dengan waktu yang cepat, selain potasium, serat yang ada di kurma muda ini juga bisa membuat pemulihan karena pada diare ini menjadi lebih cepat, jadi seseorang akan lebih baik untuk menyediakan kurma di rumah karena banyak manfaat.
15. Mencegah Kanker
Sekarang ini banyak orang yang sangat takut dengan kanker, karena penyakit yang satu ini memanglah sangat berbahaya dan juga bisa mematikan, ada banyak sekali untuk cara mengatasinya penyakit kanker ini salah satunya adalah dengan mengkonsumsi kurma muda ini, karena buah yang satu ini memang banyak memiliki kandungan zat yang bisa untuk mencegah pada radikal bebas di dalam tubuh, anda cukup mengkonsumsi kurma setiap hari maka akan terhindar dari penyakit kanker yang sangat membahayakan.
16. Menaikan Trombosit D4_r4h
Bagi seseorang yang sedang terkena demam berd4_r4h, pastinya sangat membutuhkan obat untuk bisa menaikkan pada trombosit tubuh, selain jambu biji, kurma muda juga bisa untuk menaikkan pada trombosit dengan begitu cepat, karena itu kurma ini sangat di sarankan untuk di konsumsi pada orang yang sedang menderita demam berd4_r4h.
17. Kurma Muda Sangat Baik Untuk Ibu Hamil
Dengan menggunakan kurma untuk makanan tambahan bagi ibu hamil ini atau yang sedang m3n_yusu1, karena kandungan di dalm kurma ini tidak saja akan bisa di dapatkan oleh ibu, namun juga untuk bayi.
18. Dapat Untuk Mengurangi Rabun Senja
Manfaat yang sangat luas dari kurma ini di gunakan sebagai untuk mengatasi berbagai kondisi yang bisa mempengaruhi pada hidung, telinga, tenggorokan , dan hidung, bila pada pohon kurma di giling kemudian di jadikan pasta, lau di gosok disekitar mata, atau juga bisa di konsumsi secara langsung buah kurma ini maka akan terhindar dari rabun.
19. Bebas Lemak Jenuh
Bagi seseorang tidak perlu khawatir dengan pada efek buruk lemak jenuh ini, seperti pada kegemukan, aterosklerosis dan sebagainya pada saat ketika mengkonsumsi kurma ini merupakan buah yang berserat tinggi dan tidak memiliki pada kandungan lemak jenuh, sodium, dan kolesterol hal ini di ungkapkan oleh fendy sutanto, STP,CPT,CFT yang ahli gizi di nutrifood research center.
20. Dapat Mengatasi Konstipasi
Kurma sering di kategorikan sebagai makanan pencahar, inilah sebabnya mengapa mereka bisa begitu sering di makan oleh orang yang menderita sembelit ataupun yang sudah untuk buang air besar, untuk bisa mendapatkan pada manfaat dari kurma ini maka anda harus merendam beberapa butir dari kurma ini dengan air matang maka akan dapat menjaga kesehatan tubuh anda.
Dengan manfaat kurma muda untuk kesehatan di atas sudah terbukti khasiat dan manfaat yang di hasilkan, dengan begitu buah kurma ini sangatlah bermanfaat sekali bila di konsumsi oleh tubuh seseorang, dengan mengkonsumsi buah kurma ini setiap hari maka anda akan terhidar dari penyakit yang akan masuk ke dalam tubuh kita.