Cara menghilangkan bau kaki, masalah yang satu ini biasa sering terjadi oleh semua orang , karena masalah bau kaki ini adalah hal yang sangat menyebalkan dan menjengkelkan sekali apabila saat kita mencium hal tersebut , apalagi di saat tempat tertutup dengan mencium bau kaki bisa muntah karena hal ini adalah suatu masalah terbesar yang pernah menimbulkannya.
Bau kaki ini sudah terbiasa di saat memakai sepatu dan sandal tertutup di dalam jangka waktu yang lama , maka akan menyebabkan pada bau kaki , dan di saat untuk melepaskan sepatu atau sandal maka barulah muncul bau yang tak sedap di kaki , dan bagaimana jika pada seseorang yang beranggapan pada diri kita dan membuat diri kita terlihat orang j0r00k sekali.
Mengapa bau kaki sangat bisa mengeluarkan bau yang tak sedap , bau kaki adalah suatu kondisi yang dimana kaki dapat mengeluarkan bau yang tak sedak dan tak enak , secara berlebihan atau yang biasa di kenal bromhidrosis , di bromhidrosis sendiri sebenarnya tidak merujuk kepada bau kaki yang muncul karena di area kaki juga bisa merujuk kepada bau yang tak sedap lainnya yang ada di dalam tubuh seperti bau keringat , bau badan , dan lainnya.
Penyebab Bau Kaki Pada Seseorang
a. Keringat Berlebihan
Produksi keringat pada seseorang yang berlebihan yang lebih di kenal dengan hyperhidrosis adalah salah satu dari penyebab munculnya bromhidrosis yang merupakan bau yang tak sedap pada tubuh dan kaki , keringat yang di hasilkan dari kelenjar ekrin pada kaki tidak baud an hanya mengandung air , senyawa dan garam di dalam jumlah sedikit , namun pada saat keringat semakin banyak yang di hasilkan oleh tubuh maka akan semakin kuat pada bau kaki yang tak sedap yang akan di timbulkan , meskipun yang di hasilkan oleh kelenjar eccrine yang tidak berbau di kaki.
b. Bakteri
Mengapa pada kaki bisa di katakana berbau meskipun pada keringat yang di hasilkan dari kelenjar eccrine tidak berbau , karena pada bakteri yang pada kulit kaki dapat mengubah senyawa keringat yang berlebihan dan menjadi berbau yang lainnya akan muncul , ada beberapa bakteri yang menyebabkan kaki berbau , seperti propionibacteria yang bisa menghasilkan pada senyawa propionic acid yang di timbulkan baunya seperti bau asam dan untuk bakteri staphylococcus epidermidis yang di hasilkan senyawa berbau keju.
Sedangkan untuk bakteri bacillus staphylococcus aereus dan micrococci yang berkontribusi di dalam masalah pada munculnya bau kaki yang tak sedap , untuk itu semua bakteri yang ada bisa menyebabkan pada timbulnya bau yang tak sedap di kaki semua orang.
c. Penggunaan Pada Kaos Kaki
Dengan menggunakan kaos kaki dan sepatu atau yang lainnya di setiap sepanjang hari ini bisa menyebabkan suatu masalah yang akan datang seperti bau kaki dan lainnya , dan hal ini di karenakan kaos kai dapat menjebak adanya keringat yang bisa di hasilkan di kelenjar eccrine yang menghalangi pada penguapannya , maka akan mengakibatkan keringat akan semakin menumpuk di bagian kaki dan bakteri akan mudah untuk mengubah senyawa di dalam keringat tersebut akan menjadi lebih bau yang sangat menyengat.
d. Sindrom Metabolisme
Menurut penelitian dari beberapa sindrom metabolisme atau pada kelainan pada tubuh dapat memicu pada produksi keringat akan berlebih seperti halnya pada seseorang yang mengidap penyakit diabetes , di sebuah sindrom yang lebih di kenal dengan nama trimethylaminuria juga di sebut sebagai penyebab pada masalah bau badan yang berlebihan , pada si penderita penyakit tersebut manghasilkan pada keringat atau bau badan yang tak sedap bahkan sudah sejak lahir karena pada tubuhnya banyak sekali menghasilkan senyawa trimethylaminuria.
e. Pengobatan
Pengobatan yang sering di lakukan untuk mengatasi pada suatu penyakit yang merupakan faktor pemicu pada timbulnya bau kaki , beberapa jenis obat yang di ketahui dapat memicu produksi keringat dan bau badan sangat berlebihan , karena di antaranya adalah anti depressant seperti zyban , paxil dan anafranil , obat-obatan anti inflamasi NSA1DS seperti naproxen dan ketofren dalam pengobatan untuk kanker Lupron dan obat Topamax yang bisa di gunakan untuk dapat mengobati epilepsi.
f. Makanan
Ada beberapa jenis makanan yang mengandung senyawa yang dapat memicu timbulnya pada bau kaki , senyawa sulfur yang mengandung di dalam kubis , bawang , teh , brokoli dan makanan yang lainnya , karena dengan kandungan sulfur yang sangat tinggi dapat di ubah menjadi senyawa sulfite yang berbau tak sedap.
Dr. Robert A Kornfeld pada pendiri di institute for integrative podiatric medicine mengatakan bahwa makanan yang sangat tinggi di karbohidrat pada olahan refined card bisa dapat merangsang pada aktifitas bakteri yang bisa menyebabkan timbulnya pada bau kaki yang tak sedap , makanan yang pedas dan tinggi pada protein juga dapat terbukti dapat memicu produksi keringat yang berlebihan seperti hyperhidrosis yang merupakan salah satu dari penyebab bau kaki yang tak sedap.
g. Perubahan Pada H0rm0n
Perubahan pada h0rm0n juga merupakan dari salah satu penyebab pada bau badan dan kaki yang tak sedap yang sangat berlebihan , seperti misalnya pada saat pubertas dan menopause , karena penurunan kadar h0rm0n estrogen pada wanita yang dapat mengalami menopause dan menstruasi sering di salah artikan oleh di bagian hypothalamus di bagian otak sebagai sinyal yang ada di tubuh sehingga tubuh akan menjadi kepanasan atau overheated yang memerintahkan pada kelenjar untuk bisa menghasilkan keringat lebih banyak.
Cara Menghilangkan Bau Kaki
1. Obat Kumur
Aneh kalau kita mendengar tentang obat kumur untuk menghilangkan bau kaki dengan cepat , biasanya obat kumur di gunakan sebagai alat pembersih mulut yang berbau , tapi obat kumur ini bisa di gunakan untuk menghilngkan bau kaki karena obat kumur ini memang di peruntukkan untuk pembasmi pada bakteri , oleh karena itu untuk caranya sangat mudah di lakukan berikut ini cara menggunakannya di bawah:
a. Sediakan obat kumur yang berukuran 250 ML
b. Sediakan baskom yang sudah di isi air
c. Tuangkan obat kumur ke dalam baskom yang sudah di isi air
d. Kemudian rendamkan kaki anda selama 20 menit
e. Lakukan perawatan ini setiap hari agar bau kaki hilang
2. Lemon
Buah yang satu ini sudah di kenal akan khasiat dan manfaat yang di berikan sebagai untuk perawatan kecantikkan , namun siapa yang sangka buah lemon juga bisa di gunakan sebagai alat untuk menghilangkan bau kaki yang tak sedap , karena di dalam kandungan buah lemon ini memiliki kandungan anti bakteri untuk membasmi pada penyebab bau kaki yang di timbulkan di permukaan kaki untuk cara menggunakannya simak berikut di bawah ini:
a. Siapkan buah lemon yang sudah di bersihkan dari kulitnya
b. Sediakan baskom yang sudah di isi air hangat
c. Peras buah lemon ke dalam baskom yang sudah di isi air hangat
d. Rendamkan kaki anda ke dalam baskom selama 15 menit
e. Lakukan cara ini setiap hari agar kaki anda tidak bau lagi
3. Baking Soda
Baking soda adalah salah satu bahan untuk pengembang kue , tapi baking soda juga bisa di gunakan sebagai alat untuk menghilangkan bau kaki yang tak sedap karena baking soda juga bisa m3m_8unuh bakteri yang ada di kaki untuk cara menggunakannya sangat mudah , berikut ini untuk caranya di bawah ini:
a. Siapkan baking soda dan baskom yang sudah di isi air
b. Tuangkan baking soda ke dalam baskom yang sudah di isi air
c. Rendamkan kaki anda ke dalam baskom selama 20 menit
d. Lakukan proses ini setiap hari agar bau kaki cepat hilang
4. Garam
Garam adalah bahan yang untuk penambah bumbu masakan dan garam juga sangat di kenal sebagai alat untuk mengobati berbagai macam penyakit karena garam mengandung yodium yang sangat tinggi untuk mengobati pada penyakit , dan garam juga bisa di gunakan sebagai alat untuk menghilangkan bau kaki yang tak sedap , untuk cara menggunakannya sangat mudah untuk di lakukan berikut simak di bawah ini untuk caranya:
a. Sediakan garam secukupnya dan siapkan 1 baskom yang sudah di isi air hangat
b. Tuangkan garam ke dalam baskom yang sudah di isi air hangat secukupnya
c. Aduk sampai rata dan masukkan kaki anda ke dalam baskom yang sudah isi garam
d. Diamkan selama 15 menit agar bakteri hilang
e. Lakukan proses ini di sore hari setelah melakukan aktifitas di pagi hari
5. Cuka
Cuka adalah salah satu bahan untuk bumbu masakkan karena cuka memiliki kadar asam yang sangat tinggi dan juga sangat efektif untuk m3m_8unuh kuman yang ada di kaki untuk cara menggunakannya sangat mudah untuk di lakukan berikut ini cara menggunakannya:
a. Siapkan 1 satu dan sediakan baskom yang sudah di isi air hangat
b. Tuangkan cuka ke dalam baskom secukupnya
c. Rendamkan kaki anda ke dalam baskom selama 10 menit agar kuman cepat mati
d. Lakukan proses ini dalam seminggu sebanyak 4 kali
6. Sabun Anti-Bakteri
Sangat sesuai dengan labelnya , sabun anti-bakteri sangat di peruntukkan sebagai alat pembasmi bakteri , penyebab pada masalah kesehatan tubuh seperti bau kaki , yang perlu anda lakukan adalah dengan rajin membersihkan kaki anda dengan menggunakan sabun anti-bakteri agar kaki anda tidak akan yang namanya bau kaki karena cara ini sangatlah efektif untuk di lakukan sebagai alat pembersih kaki , anda bisa beli di mini market yang terdekat.
7. Sabun Mint
Mint adalah salah satu bahan yang sudah di ketahui bahan yang lazim untuk di gunakan sebagai alat untuk menyegarkan mulut , dan untuk menghilangkan bau kaki yang tak sedap sangat ampuh sekali untuk di gunakan karena sabun mint ini mengandung anti-bakteri yang dapat m3m_8unuh kuman yang ada di dalam kaki , untuk cara menggunakannya sangat mudah sekali , siapkan sabun mint kemudian gosokkan ke bagian kaki sampai rata dan bilas dengan menggunakan air bersih harus di lakukan setiap mau mandi agar bau kaki hilang.
8. Deodorant
Cara ini memang sangat terkesan dan aneh , karena biasanya deodorant di gunakan sebagai alat untuk obat ketiak agar tidak bau , dan siapa yang sangka deodorant bisa di gunakan sebagai alat untuk menghilangkan bau kaki yang tak sedap , untuk cara menggunakannya sangat mudah cukup siapkan deodorant dan oleskan ke kaki setiap memakai kaos kaki agar tidak bau.
9. Antiperspirant
Perlu anda ketahui bahwa deodorant dan antiperspirant merupakan dua hal yang sangat berbeda , deodorant hanya di peruntukkan sebagai alat untuk menghilangkan dan mencegah timbulnya bau badan , dan untuk antiperspirants bisa di gunakan sebagai alat untuk menghilangkan bakteri dari penyebab kaki yang bau dan dapat juga untuk mengontrol pada keringat yang berlebihan , untuk cara menggunakannya sama seperti deodorant.
10. Spray Penghilang Bau Kaki
Tentu saja namanya spray untuk menghilangkan bau kaki yang tak sedap , bahan yang satu ini adalah sangat ampuh untuk di gunakan sebagai alat menghilangkan bau kaki , untuk cara menggunakannya sangat mudah sekali untuk dilakukan , tinggal semprotkan spray ke kaki yang bau secara teratur dan rutin agar kaki cepat hilang dari bau.
11. Kopi
Sebagian orang pasti sudah kenal yang namanya kopi , biasanya kopi di gunakan sebagai alat untuk di konsumsi dengan di sajikan minuman , karena aroma kopi ini bisa untuk mengatasi pada masalah yang sering terjadi untuk menghilangkan bau kaki yang tak sedap , untuk cara menggunakannya sangat mudah untuk di lakukan , siapkan kopi dan baskom yang sudah di isi air hangat kemudian aduk sampai rata , kemudian rendam kaki anda selama 10 menit.
12. Teh
Teh memang sangat di kenal oleh masyarakat sebagai alat untuk membuat minuman karena khasiat dan manfaat yang di hasilkan sangat baik sekali untuk di lakukan sebagai alat untuk menghilangkan bau kaki yang tak sedap karena di dalam teh memiliki kandungan yang bersifat anti-oksidan dan anti bakteri , untuk cara menggunakannya sangat mudah untuk di lakukan berikut untuk caranya:
a. Siapkan teh bumbuk dan 1 baskom yang sudah di isi air hangat
b. Tuangkan teh ke dalam baskom kemudian aduk sampai rata
c. Masukkan kaki anda ke dalam baskom dan diamkan selama 10 menit agar kuman hilang
d. Lakukan cara ini selama setiap hari agar bau kaki cepat hilang
13. Tepung Maizena
Biasanya tepung maizena ini di gunakan sebagai alat untuk pembuat kue , dan kali ini tepung maizena bisa di gunakan sebagai alat untuk menghilangkan bau kaki yang tak sedap , untuk cara menggunakannya sangat mudah sekali di lakukan berikut ini caranya:
a. Sediakan tepung maizena
b. Tuangkan tepung maizena ke kaki anda sampai rata
c. Diamkan selama 10 menit agar bau kaki hilang
d. Bilang dengan menggunakan air sabun anti-bakteri
e. Lakukan cara ini setiap hari agar bau kaki cepat hilang
14. Jeruk Nipis
Jeruk nipis adalah salah satu bahan yang sangat ampuh untuk di gunakan sebagai alat untuk menghilangkan bau kaki , karena di dalam jeruk nipis mengandung vitamin C dan asam yang sangat tinggi , karena kandungan tersebut sebagai anti-bakterial yang sangat efektif untuk di gunakan , untuk cara menggunakannya sangat mudah sekali di lakukan berikut di bawah ini:
a. Siapkan 1 jeruk nipis yang sudah di bersihkan
b. Potong menjadi dua bagian
c. Kemudian oleskan ke bagian kaki yang bau sampai rata
d. Diamkan selama 10 menit agar menyerap ke kaki
e. Bilas dengan menggunakan air bersih
f. Harus di lakukan setiap hari agar bau kaki hilang dengan cepat
15. 4l_k0_h_0l
4l_k0_h_0l adalah bahan yang sangat baik untuk di gunakan sebagai alat untuk menghilangkan kaki dari bau , karena 4l_k0_h_0l sebagai alat antiseptic yang bisa di gunakan untuk melenyapkan bakteri yang ada di kaki , senyawa di 4l_k0_h_0l tidak hanya untuk mematikan bakteri yang tumbuh di kaki , tetapi juga bisa menghambat pada proses pembentukan senyawa yang bisa mengeluarkan bau yang tak sedap untuk cara menggunakannya sangat mudah berikut di bawah ini , harus di lakukan dengan benar-benar:
a. Sediakan 4l_k0_h_0l dan kemudian oleskan ke bagian kulit kaki sampai rata
b. Biarkan sampai mengering
c. Semprotkan 4l_k0_h_0l untuk sebagai disinfektan untuk m3m_8unuh pada bakteri yang menempel di sepatu untuk menghilangkan bau kaki
16. Jahe
Jahe adalah salah satu bahan segundang manfaat yang di hasilkan bagi kesehatan , dan jahe juga bisa di gunakan sebagai alat untuk menghilangkan bau kaki yang tak sedap , karena di dalam jahe memiliki senyawa yang aktif untuk merangsang pada pengeluaran toksin di dalam tubuh , tidak hanya itu saja dari hasil yang sudah di teliti di jerman jahe sangat mampu untuk merangsang kelenjar keringat yang bisa mengeluarkan pada protein yang di sebut dermacidin , untuk cara menggunakannya sangat mudah berikut penjelasannya:
a. Siapkan 1 ruas jahe yang sudah di bersihkan
b. Haluskan jahe sampai benar-benar halus
c. Kemudian ambil jahe yang sudah halus dan bungkuskan dengan menggunakan kain
d.Masukkan bungkus kain yang sudah di masukkan jahe ke dalam air yang sudah di sediakan di baskom atau emper , dan gunakan untuk merendam kaki anda yang bau
e. Diamkan selama 10-15 menit agar kuman yang ada di kaki cepat hilang
f. Proses ini harus di lakukan setiap hari agar kaki anda tidak mengalami yang namanya bau
17. Cengkeh
Bahan rempah ini biasanya di gunakan sebagai alat untuk memasak , dan juga bisa bermanfaat sebagai alat untuk menghilangkan bau kaki yang tak sedap , karena cengkeh mengandung senyawa antiseptic dan anti-inflamasi yang dapat untuk m3m_8unuh bakteri di permukaan kulit kaki , dan senyawa eugenol pada cengkeh ini memberikan pada aroma yang harum sebagai ciri khas yang ada di cengkeh untuk cara menggunakannya sebagai berikut:
a. Rebus beberapa ruas cengkeh yang sudah di bersihkan di dalam paci yang berisi air hangat
b. Rendamkan kaki anda ke dalam paci yang sudah di isi cengkeh
c. Diamkan selama 10-15 menit agar kuman di dalam kaki mati
d. Proses ini harus di lakukan setiap hari agar bau kaki hilang dengan cepat
18. Tea Tree Oil
Pada masalah bau kaki sebenarnya di sebabkan pada bakteri , tetapi bisa juga di sebabkan oleh infeksi jamur pada kasus atheletes foot , tea tree oil dan minyak pohon teh banyak mengandung senyawa yang aktif yang bisa mengatasi pada infeksi jamur dan bisa untuk m3m_8unuh bakteri di kaki , untuk cara menggunakannya sangat mudah berikut penjelasannya:
a. Campurkan 3 sampai 6 tetes minyak pohon teh ke dalam air hangat di sebuah baskom
b. Rendamkan kaki di dalam larutan hingga 10 menit
c. Bisa juga dengan mengoleskan tea tree oil ke kaki secara langsung
d. Proses ini harus di lakukan setiap hari agar bau kaki cepat hilang
19. Minyak Kelapa
Bahan yang satu ini memiliki senyawa anti-bakteri seperti asam laurat yang bisa menghambat dan m3m_8unuh pada bakteri dari penyebab pada bau kaki , dan selain untuk m3m_8unuh bakteri , di minyak kelapa juga dapat menjaga pada kesehatan tubuh dan menjaga kelembabannya , untuk cara menggunakannya sangat mudah untuk di lakukan , berikut di bawah ini:
a. Oleskan minyak kelapa yang sudah di hangatkan ke kaki dan pijat sampai rata
b. Biarkan olesan minyak kelapa sampai mengering dan meresap
c. Harus di lakukan proses ini setiap hari agar bau kaki cepat hilang
20. Oatmeal
Butiran oatmeal yang kasar ini bisa juga di gunakan sebagai scrub alami untuk menghilangkan pada bau kaki , sel kulit yang sudah mati dan bakteri yang melekat pada kaki , selain untuk di gunakan sebagai alat untuk membersihkan kaki , untuk cara menggunakannya sangat mudah di lakukan berikut ini cara menggunakannya di bawah ini:
a. Campurkan 2 sendok makan oatmeal di dalam segelas air hangat
b. Gunakan campuran untuk menggosok kaki
c. Bilas dengan menggunakan air bersih
d. Lakukan perawatan ini setiap hari agar bau kaki cepat hilang
21. Lobak
Lobak adalah salah satu bahan untuk sayuran , di dalam lobak sendiri mengandung senyawa yang aktif seperti pada vitamin B , zink , fosfor dan Vitamin C , yang sangat ampuh untuk menghilangkan bau kaki untuk cara menggunakannya sangat mudah berikut ini cara menggunakannya di bawah ini:
a. Haluskan Lobak secara bersama dengan jahe dan campurkan perasan air lemon hingga membentuk menjadi pasta
b. Oleskan pasta ke kaki sampai merata dan diamkan selama 10 menit agar menyerap
c. Bilas dengan menggunakan air bersih
d. Proses ini harus di ulangi setiap hari agar bau kaki cepat hilang
22. Daun Sage
Mungkin daun ini cukup familiar sekali , karena jenis daun ini adalah bisa di gunakan sebagai alat obat herbal , daun sage sendiri banyak mengandung senyawa aktif di antaranya senyawa anti-fungal , anti-inflamasi dan anti-bakteri yang dapat menghilangkan bau kaki yang tak sedap , untuk cara menggunakannya sangat mudah untuk di lakukan berikut ini cara menggunakannya:
a. Rendam 10 helai daun sage di dalam air hangat dan biarkan selama 10 menit
b. Rendamkan kaki anda ke dalam rebusan daun sage selama 15 menit agar bau kaki hilang
c. Proses ini harus di lakukan setiap hari agar bau kaki cepat hilang
23. Vaseline
Vaseline biasa di gunakan sebagai untuk melembabkan pada kulit yang bisa juga di gunakan sebagai alat untuk dapat menghilangkan pada bau kaki seseorang , untuk cara menggunakannya sangat mudah di lakukan rendamkan kaki anda dengan menggunakan Vaseline selama 15 menit agar kaki anda cepat hilang dari bau kaki , harus di lakukan setiap hari agar bau kaki tidak kembali.
24. Suplemen Vitamin
Pada kurangnya asupan zink di dalam tubuh bisa di sebabkan akan timbulnya bau kaki yang sangat berlebihan , dan unsur zink ini memang secara alami bisa di temukan pada cairan di tubuh termasuk keringat , dan oleh sebab itu semakin banyak pada keringat yang di hasilkan akan semakin banyak pula di unsur zink akan di keluarkan di dalam tubuh.
Dengan cara menghilangkan bau kaki di atas sangat mudah untuk di lakukan oleh anda yang mempunyai riwayat kaki yang bau , dan ingat pentingnya menjaga kaki anda agar tidak mengalami yang namanya bau , dan harus di lakukan dengan teratur dan rutin agar kaki anda tidak bau.